2022-7-15晨间日记

今天是什么日子

起床：8点

就寝：12点，和老公聊了下天。

天气：晴36℃

心情：一般

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

好好吃饭

好好喝水

照顾好自己

改进：吃饭太少，胃疼

习惯养成：

微笑

不抱怨

多喝水

周目标·完成进度

无

学习·信息·阅读

无阅读

健康·饮食·锻炼

健康状态差，饮食差，没锻炼

人际·家人·朋友

无参与

工作·思考

学了课程

最美好的三件事

1.两个宝宝比较关心我

2.老公关心我

3.我生病家公家婆带孩子

4.收到无戒老师的礼包

思考·创意·未来

未来可期。