介意|晨间日记

〈210222晨间日记〉D962

介意

头脑里有某些声音，让我特别介意，那是别人对我的评价、负面消息。

我明知道不应该接收，却偏偏把脏话、诋毁的话听进了耳朵，甚至昨晚一直在我的脑海里浮现。

好吧，我想做的不应该是逃避对这些话的想法。而是听到它，承认它的存在，感受它在我心里的发酵、难受。

它们刺痛了我，唤醒了以前被冤枉、委屈的痛苦记忆，我必须承认自己很害怕，很无力，甚至想掉眼泪。

承认这些恶毒的语言在心中潜藏的危害性，它们抹灭了自己的努力，仿佛一句定音敲定了自己的命运。

我很难受，字眼很扎心，我的心依旧脆弱，不堪一击。

我允许所有的情绪流动，让自己难受就哭。