一定要瘦到90斤，打卡第26天
2020-04-11 本文已影响0人
女神识堂
20200410 减肥第26天
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目标体重：45kg
4月目标：52kg
原始体重：57kg
上次体重：55.9kg
今日晨重：55.7kg
今日运动：无
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今日饮食：
早餐：烧饼+鸡蛋
中餐：饺子+烧饼+菠萝
晚餐：鸡肉+杂粮燕麦饼干
每日吃饭时间：8:00am-6:00pm
喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00
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总结：网上看到一个低卡饼干配方，马上做了出来。杂粮粉和燕麦红糖混合，烤出来很香，淡淡的一点儿甜味，吃几片很饱腹。
