认知16讲-7

第二序改变的四个特征：

9点问题，我是在12年碰上的，当时抓耳挠腮，愣是没有找出答案，老师提醒一把伞，都还不够，说可以走出框外看看，我才恍然大悟的。为了提升自己如果磕巴的创造力，读了不少这方面的书，还写一门突破思维的课，做了一个沙盘，来带人一起练习。

特征一：二序改变的范围是针对一序改变中的行动方案的

打个比如，一序中的行动方案 "早起多设几个闹铃"，在二序中，就会推翻这个方案，因为这个行动方案总是循环反复，早起后没有特别要干的事，找不到早起的意义，也就不能轻松的早起。二序的改变，可能是把自己设定为季度挑战参与者，这个季度也就变成了：早班机，早高铁，早会客，早会议，早写作，重要事情放到早上来做。你看懒床就自然克服了，并习惯成自然了。

特征二：做以前不会做的事，改变人本身

以前总爱大包大揽，现在让自己彻底放下一段。以前会议里总是主角，现在往后退一步。以前孩子作业爱磨蹭，现在昨晚作业，时间自由支配。以其不爱出门，现在周六日就不呆在家里。反着来试试，你会看见另外一个自己，会有很多欣喜。

特征三：处理此时此地的情景，不探究问题发生的假设性原因

事物是错综复杂影响的，感冒了就吃药，去追原因可能也解决不了问题。这一点我有点异议，中西医是可以相容的，救急和治本要结合着来才好的。

特征四：换个框架，打破框架

其实没有什么必须和应该，没有必须要陪孩子做作业，没有必须要成绩好的，失眠了没有必须就要现在睡得着的。换个框架，你看人就放松了很多，气场就柔和了，事情往往也就做成了。