【酣睡💤D102】认真学习，就会有惊喜回报～

最近睡眠崩溃、饮食崩溃、锻炼停摆……

but今天最大的快乐，就是收到了老师的助教邀请！因为最近参加团体有很认真地写作业，被老师看见了～可以免费参加团体，继续学习，还能被指导～超级超级开心～

一是发现了同伴的重要性。团体里有一个名副其实的学霸，可以看2次3小时回放，抽空整理个案概念化到凌晨的奇女子，让我看到了学霸的上限，也会激起更加努力的动力～

二是看到了慢下来的价值与意义。3小时的团体，3小时的回放，还要整理个案概念化、梳理老师的咨询思路等，一周整体要花费9～10小时以上，真的无比折磨。但是连续练上几周后，发现自己在看咨询时，确实能看到更多信息了，也能下意识地在脑子里冒出老师的语气和表达～之前是忙于学习更多课程、更多知识，但是反而这样细嚼慢咽，核对比较，才能更深刻地学习和成长。

想起之前看《循环提问》，十几页十几页的看，甚至会背下一些提问，其实也很有帮助，考虑重启李松蔚的《循环提问》学习～慢慢梳理一些技巧和细节。

行动历程