今日正念（25）清淡对我的影响

一、清淡的晚餐

最近因为感冒，胃口不好，中午参加了同事的满月酒，吃了很多杂的东西，所以昨天晚上就只简单煮一个清淡的丝瓜汤。这是我有史以来煮得最清淡的汤。没有油，只有一条丝瓜，放了一点盐。以前煮汤，我一定要放三种以上的材料，而且经常放很多油很多盐。所以经常会很咸。

其实有一些专家也曾说过，饮食要少盐少油多青菜才会容易健康。

本来想晚餐只吃一碗丝瓜汤就好了，后来想想一会还有药要吃（非感冒药），怕影响胃，就再煮两碗白米稀饭。没有配菜，直接加一点点盐和一点点花生油拌一下，这是小时候经常这样的吃法。

昨天晚上，刷了抖音，刷到销售女神徐鹤宁的一条语音，她说现在很多亿万富翁都是清水煮白菜，连盐都不加，油都不放。

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不放油盐，我也有曾经听一些企业家说过，如果为了身体更健康，最好是少吃或不吃油盐。现在我还做不到不放油盐。

从2014年开始我刻意吃素，其实没有完全纯素，也经常借口吃肉。有了素食这个观念到现在也有6－7年的样子，但是吃肉的次数已经少很多很多。吃肉的次数每年可以数得过来。而且每次吃肉我都会有种不安的感觉。以前餐餐不离肉，吃少一点还不高兴，现在是随缘吃。也不会和别人说太多，素食在我的心里已经根深蒂固，这三年多，在我住的地方没有一次买过肉回来煮，自己煮的时候都以素食为主。其他时候在外面吃或出差或是公司聚餐就随缘。

二、7年前的我

7年前，我还更年轻的时候，我经常感觉头疼，晚上8：30下班回家，过天桥的时候，偶尔会突然出现呼吸胸口疼呼吸困难的感觉，不敢讲话无法呼吸，呼气吸气都疼，我有点害怕但不知道是什么原因。那时候经常会有这样的，如果是在家里出现这个情况，我会立刻躺在床上，哪怕是睡在床上也感觉呼吸困难，十几分钟才能缓过神来。才会好点。过一会又恢复正常了。

7年前我还有一个毛病，经常出现肚子突然疼，然后要在床上侧身躺着十几分钟才会好转。那时也会经常头疼，不知是不是我妈说的风湿痛，以前不小心时没少撞伤了头。

以前每年感冒两个星期，我也买回各种伤风感冒冲剂，白色药丸子，999感冒灵吃了一包又一包。小时候一感冒打点滴，大了只吃药。一吃药打针的时候，人就真的有病来如山倒的感觉，整个人昏昏沉沉，迷迷糊糊。

二十几岁的年龄，你会觉得这正常吗？

三、素食对我的影响

后来遇到传统文化，遇到佛法，开始学习经典，学习因果。才知道过去的很多想法很多行为是不对的。我改变了自己的饮食习惯，改变了自己的观念。很多很多事情通过学习，知道会不好，都不会去做了，我对因果还不够深信，也明白什么样的结果都是因为过去做的某些事或说的某些话引起。虽然我做的没有别人好，但是一件事能够坚持这么多年，比以前的自己算好了。一些事情我不会那样去做。我知道贪小便宜会有果报，所以我不会去占别人便宜。我知道了女人在一个家庭里德性的重要性，首先着装要得体。不要穿超短裤超短裙背心，因为这除了在中医的角度来说经常这样穿的人年纪大了身体会因为受寒有很多毛病，从福德的角度来说，穿得太露有损自己的福报。会感召婚姻不幸福。伴侣不忠等不明因果的事情

我是一个意志力经常不够坚定的人。遇到阻碍我会放弃。所以因为素食，开始也受到家人的不理解。所以回家我会随他们。但是这几年来我还是不知不觉地把素食做为自己的主要饮食。也已经成为了习惯。

吃肉很少的这几年，我的身体明显比以前好多了!每年感冒我不再买那些感冒药，而是在菜市场买一块钱的生姜和红糖煮成姜糖水，喝几碗就好了。

这几年我也很少再出现突然感觉呼吸困难呼吸疼，肚子不会再突然疼到要命，头也很少会像以前那样疼。身体也很少像以前那样感觉疲倦！

好几次经常有人说我年轻。这是因为经常素食的人血清显年轻。

四年前有一次食物中毒很严重，上吐下泻了，昏昏沉沉睡了两天两晚。吐出来泻出来的都是金黄金黄的水，不知是啥，现在想起来还有点后怕。没有去医院，我通过礼佛，读《地藏经》，喝姜糖水三天后完全康复。所以我很感恩。感谢遇见佛法让我少受很多罪，少走一些弯路。

曾经我也很顾虑，这样做是不是不合群啊，没有人这样做，应该像常人那样该怎么就怎么？可是如果我像他们一样，受疼的是我自己，我的健康谁负责？所以我现在一点也不羡慕别人的满桌佳肴，不羡慕山珍海味.

经过6－7年的旋出旋入，我觉得还是吃清淡点舒服。别人爱怎么说怎么说。我也觉得习惯了这样清净的生活。交际简单。能够提升自己的生命质量，应该坚持去做对自己有好处的事情。

四、很多企业家有钱是省出来的

其实素食还有一个很大的好处就是省钱。去菜市场买一堆菜也才二十多块，够两个人一天了。

昨天看了一条视频说，香港富豪他21岁的时候卡里就有了一个亿，但是当他去商场看到一件4000块钱的衣服很喜欢，看了好几次，很想很想买，最终没有买。因为他说，今天有不代表明天就有。不该买的东西就不买。

这句话真的我有感触很有危机感。今天有不代表明天有，所以人要惜福。你现在拥有的东西就是你的福。东西用得越多，福报消得越快。

最近我感觉我很浪费水，也很浪费钱，经常买一些自己用得少的东西。或是用几次就不用了。这个毛病一定要改。

四、销售女神的视频

销售女神是做18年销售培训的女神，每年每月都是销售冠军。刷过行业世界销售记录。所以她的话我很喜欢听。她早就成了亿万富姐。

因为以前感觉她太狂，有钱豪车买一排，房子一栋栋地买，所以我好几年停看她的视频。这两年我发现她的演讲，她的观念和我这几年来学习传统文化的价值观很吻合，我知道她这几年的演讲也经常提到修行，佛法，爱，人性，婚姻，孝顺等，都是教人向善的一面，特别是昨天她提到素食的视频，提到房子买多了车子买多了会很损自己的福报，教育人们就买一套喜欢的房子住就可以了，车子买一辆喜欢的开就行了。房子现在有价无市，涨了三倍没人买又能怎么样？

房子买多有损福报，这个说法我早就看过。一个人一生福禄寿是定数。你在物质上花得太多，在其他方面就会减少。也许她已经到了人生的某种境界，超越太多人后的感悟。