少玩手机、学会锻炼（1526）

起来的比较早，看手机没过去那么积极了，也没觉得它是特别的必须，发觉心里感觉不重要之后，依赖性就会降低许多。

这是否和婚姻关系一样的？只要你从心底里认为那个人不重要了，就不会再担心他的吃的好不好、喝的好不好、开不开心。

所以呀，用心经营，把真正重要的东西放好，随时保保鲜，发现有腐烂了的，赶紧想法剔除出去，才能更长久。

下午先是干了些清洁的活，然后也不知道做什么，就从三点多休息到四点多。说实话，这段时间就一直在玩手机，嘿嘿。

我发觉人与人之间必须沟通，只有沟通自己才知道别人的想法，别人也才知道自己的想法，不要猜来猜去。还要学会有智慧的交流。

锻炼第三天，找到适合自己的方法，开心！