第四周小结

这周，在回老家的前一天，如我所愿，去了一趟图书馆，借了八本书，借到了我一直想买的书《遇见未知的自己》，张德芬的书，还借到了她的另一本书《我们终将遇见爱和孤独》，其中《遇见未知的自己》已读完，另一本书也读了一半。

内容很好，很值得一读，看完这本书，我得到的就是我们要诚实地面对自己，面对无法改变的事实，我们要学会接受，我们不要去试图改变任何人，哪怕是家人，你觉得好的习惯，你自己去努力、尽心做就行，让家人感到好奇，看到效果。他可能愿意尝试你所做的，但千万不要把你的观念强加但别人身上，人是可以被影响的，但很难被改变。天下事有三种，老天的事，自己的事，他人的事，我们只用做好自己的事就行，改变自己就可以了。

书非借不能读也，虽然我上周读的刘媛媛的书《精准努力》也很好，但那是买的，变成自己的，我觉得随时都能读，那就先读借来的，于是那本书读了一小半就放下了。

常常是这样，急需一本书，当是借来的，在很短的时间内就能读完，一旦变成自己的，就会觉得什么时候读都可以，就会懈怠，甚至有的书买来不拆封能放好久。

去年我就出现这种情况，买了好几本书，半年了还没拆封，到现在还没读，今年为了避免这种情况，一本书我会放购物车里很长时间，去图书馆能借到的就借，借不到过段时间再买，一本一本的买，买一本看一本，不囤积，

这周我成功地断更了，刚开始，我是准备挑战2022年第一季度不断更的，但是，身体不适，我又一次感受了有心无力的感觉，这周写文断更两天。

写文断更，健身也跟着断了，这周的前四天，我都没有健身，也是身体不适，经过几条的早睡晚起，体力终于恢复，一切恢复正常。

一定要有个好身体，经过我去年的锻炼，我的体质变好很多，但这次身体不适，让我再一次意识到要想身体健康，需要多方面注意，饮食，运动都是我比较重视的，睡眠也不可忽视，不熬夜，不熬夜，看到有人为了学什么常常熬翻半夜，我很佩服，但我不会学习这种精神，我的身体不允许。

回到老家了，前两天村子被封了，安安静静，对于我这个喜静的人来说，挺好。

虽然身体前几天不适，但毕竟是过年，每天也是忙忙碌碌，做各种吃的，看手机时间少了，睡眠时间多了，村子的夜很安静，躺下就睡着了，一觉睡到自然醒，眼睛也不痛了，体力逐渐恢复。

一切过年的东西准备就绪，身体也已恢复，不管怎样，这周的后几天还是可以的，累了，病了，就停下来歇一歇，身体好了，就往前赶一赶。人到中年，看淡了很多东西，平平安安，健健康康就是我最大的心愿。

过了明天，后天就是春节，祝大家2022年一切顺遂。