健康-最近我在跳绳

最近我感觉终于找到舒服的运动方式了，不会特别的激烈，也不会浪费太多的时间，这样的方式整体会比较适合现在状态的我，到底是什么运动的呢？  就是室内无绳跳绳，主要原因是因为：

1. 不需要来回换衣服

如果出门跑步，外面太冷的，需要做好保暖的工作，会非常的消耗时间，这样回来后上班化妆就回非常的耽误时间；

2. 没有太大的噪音

我们住在17楼，为了不能吵到邻居，能选择的运动似乎很少，因此需要找到适合的方式真的不容易，无绳跳绳没有噪音，并且可以室内；

4. 装备非常简单，不要拿着手机，蓝牙连接非常的方便

我不需要带着手机，手机也是很重，跳针很不方便，绳子跟手机是蓝牙连接的，跳绳的时候，手机会自己记录，每50个还会报数，因此感觉非常的方便。

5. 不会绊脚，跳绳很方便

不绊脚，整体会比较的方便，跳绳的体验也会比较好，因为你不用担心会摔到脸，并且记录非常的精确。

跳绳已经额一周了，感觉不到有什么变化，隐约感觉到没有那么喘气了。继续加油，看看一个月后会有什么变化。