2024-11-14重启生活 3—要学会放松和放过自己

今天早上起来很早就醒了，后来迷迷糊糊的做了一个噩梦；

我梦见自己去一个剧院带弟弟看演出，结果因为别的事情总是走开，以为自己可以看见弟弟在哪里，结果一下演出结束，大家站起来，我到处找都找不到弟弟， 我就开始心慌，结果老公进来喊，才发现自己睡着了已经7点半需要起床了；

送走弟弟回来又陷入一种焦虑和恐慌之中，摆脱不了，哭了几次，还是无法缓解，我想了想，起身收拾东西去图书馆坐坐；

在图书馆到3楼文学区走走，看到季羡林爷爷在90多岁写的一本书《过好一生》，看了一些文章以后，突然就释怀了；

王侯将相也有不少烦恼，残酷的宫斗，普通人也不容易，有生存危机，谁都过的不舒服；

所以，不完满，才是人生；

人人都有一本难念的经，所以季羡林爷爷说“不完满，才是人生”。这是一个“平凡的真理”。但是真能了解其中的意义，对己对人都有好处。对己，可以不烦不躁；对人，可以宽容理解。

鲁迅先生也说过，人的本性是，一要生存，二要温饱，三要发展；季羡林爷爷说这也是一切其他生物的本性。

他还有一篇文章是：当时只道是寻常。我突然发现，现在回望过去的一些只道是寻常的时光，其实不寻常，而不寻常的时光，现在也只是寻常；

我总是太着急，也许给孩子更多的时间或许更合适，不着急在当下去解决这个问题，给与孩子适合当下节奏的安排，比催促她返校更加合适吧；

下午带姐姐去医院做了相关测试，没有异常，孩子还是叛逆加厌学的情况居多，晚上回家爸爸提醒她把事情做完，再玩，她不听，爸爸就把pad关了。至此，姐姐就又开始对抗，什么也不做，9点半就要躺下睡觉。明天又是难熬的一天啊。

我内心比以前平静很多，这样的时刻迟早也会到来，她迟早也要这样做，这个阶段，我除了忍耐和接纳，允许，貌似也没有别的行为可以做了……

期待这样的日期快点结束。