【第27篇·杨杨】坚持带来好习惯

        不知不觉，大半年结束了，从参加写作营开始，学会很多。坚持早起让我利用早晨的时间学习很多我未知的知识，慢慢，形成了习惯。大家都说培养一个好习惯很难，最怕的是坚持，的确。有时候，我也会想，我也可以睡懒觉，不学习，变成一个普通人，在大街上不具有任何辨识度，可是，这是我想要的生活吗？随着时间的沉淀，没有任何丰富沉淀，思维逻辑依然没有提升。浑浑噩噩的生活吗？

        练习，练习，一切随之而来。瑜伽的练习让我发现身体的不对称行，由于长期以来的生活习惯和作用习惯，我们的身体出现一部分过度使用，一部分短暂使用，在做很多的动作时，身体出现的拉伸感变得复杂多变。从前，我没有这样的意识，我对身体的感受只是粗略的健康，有没有生病，感冒。而现在，内在的感受更加精细敏感。我慢慢地改变着自己的生活习惯和细节。坐姿，站姿，培养自己对脊柱，对身体的认知，从而在某些姿势中提醒自己保持生命脉络的顺畅和流动。睡前，做一些简单的冥想，帮助恢复白日里消耗的能量。呼吸，呼吸，在呼吸里找到自己的存在。尽管忙碌的生活，但是更加确信自己前进的方向。我想：生命的意义，就是生存本身，唯有持续不断的遵循着原则，保有耐心恒心，和随喜他人。我们必将走的更远和更好，助益自己，助益他人。少一些功利主义的追求，多一些不为什么的坚持！