焦虑这首背景音乐

王小波说：人之所以痛苦，大多是源于对自己无能的愤怒。

深以为然。

物质越是发达，我们的欲望越是强烈，想要的东西很多，得不到的更多。加上互联网的放大，我们无时不刻不被焦虑包围着，它成了我们大脑里随时在播放的背景音乐。

在你开心的时候，它弹窗出来，“现在是你高兴的时候吗？你想想你今天还有那么多要做的事没有完成。”完不成事情的苦恼让你的好心情瞬间消失。

在你为做成某件事正得意的时候，它弹了出来，“这点事情就让你沾沾自喜了吗？你不看看你身边的某人都已经成为行业大家了。”是啊，同龄人甚至比自己年轻的后辈都一骑绝尘把自己远抛脑后了，和他们相比我还是差太远了，不可能赶上他们了，哎。

在你下定决心做一件事的时候，它弹了出来，“你真的确定要这么做吗？选择别的会不会更好点？”明明决定好的事，又被新的选择变得摇摆不定，把精力耗费在无用的地方，最后什么都没有做好。

在你终于从忙碌的生活中抽出一点空闲时间想做点自己喜欢做的事的时候，它弹了出来，“爸妈老了，身体一天不如一天了；老婆说家里开支太大了，入不敷出；孩子上学了，老师说他学习成绩有些退步，建议给孩子找一位辅导老师。”到了上有老下有小的年纪，肩上的担子一下变得沉重，不得不去做一些不喜欢但是必须要做的事，你再也无法随心所欲的做自己了。

当你不满足于现状，想去尝试一些新事物的时候，它弹了出来，“那也太难了吧，还是不要轻易尝试好了，万一失败了怎么办。”待在舒适区多好，不用面对那么多的困难，也不用害怕面对失败，于是你的人生永远在原地踏步，再也没有新的可能了。

这就是命。

这就是焦虑的根源。

你认命吗？你不想勇敢一次，正视它、直面它吗？

既然焦虑无法消除，我们越逃避，它越会变本加厉。那么我们为什么不好好利用它呢？

我们没必要每件事都立即完成，我们可以分出轻重缓急，把要事先做好，其他择日再做；

明白自己的不足和与别人的差距之后，要找对努力的方向，给自己清楚的定位，不要一开始就拿别人已经完成的成就作为参照物，应该和他刚开始做这件事的时候做对比；

面临多种选择的时候，选择了一条就好好去做，不用患得患失，每种选择都会有相应的收获；

环境我们无法改变，我们能改变的只有自己，居然有些事情是不得不做的，我们干嘛不把它变的不那么枯燥呢？这样在有限的环境里，我们也可以做好力所能及的事；

世上无难事，只怕有心人。做不一定会成功，但不做永远不会成功。如果你觉得路难走，那是因为你在走上坡路。既然已在山坡，何不去看看山顶的风景？

焦虑就像是人生独木桥对面那头虎视眈眈的饿狼，你退一步它就进一步，只有我们勇敢的直视它，恶狠狠的盯回去，不要被它的气势所吓倒，它反而会因此而露怯后退，让出过桥的权利，我们才能走到对面。

虽然我喜欢音乐，也想拥有一首属于自己的BGM，不过焦虑这样绕耳的魔音还是算了吧，我宁愿暂停播放，或者切歌。