把握此刻，你能活得更快乐

把握此刻，你能活得更快乐

人生最珍贵的礼物就是：把握此刻！

            -斯宾塞·约翰逊

从小到大，我们收到过许多礼物。童年时的棒棒糖、洋娃娃、公主裙。成年后的手机、电脑、钻戒等。收到礼物的瞬间，都曾令我们欣喜。但是快乐并不会持续很久。

《礼物》的作者是美国人斯宾塞·约翰逊的，被人称为励志大师。The Present礼物，印在红色封皮上的这行字，简约神秘，吸引了我想要探寻究竟，书中的“礼物”指的是什么呢？

作者在这本书中巧妙运用一语双关的妙喻：在英语里，present既可以指“礼物”，也可以指“现在”、“当下”，人们总在寻寻觅觅有形的“礼物”，却往往忽略了自己早已拥有的礼物-无形的“此时此刻”，才是最珍贵的。

读完这本书，学到了如何利用此时此刻，来享受工作和生活中的三种方法：

把握此刻

孩童时代，我们简单而快乐。饿了就吃、累了就睡、想哭就哭，往往只注意自己当时的感受；我们开心地笑、尽情地玩，无论做什么事都很投入。孩子的世界里，可以塞满很多快乐。

长大后，原以为可以变得更快乐。拥有很多的朋友、拥抱未知的世界、职位获得升迁等等。工作越来越努力，要做的事情越来越多。为了将来功成名就的自己，我们辛苦忙碌着。

终于有一天，不堪重负的我们，想要从枷锁中挣脱。拼命开始寻找，如何让自己过得更快乐。想起小时候，那时的生活可比现在单纯得多。我们仿佛暂时忘记了，关注此刻的快乐。

事实让我们明白了：只是处理今天的事情，确实要简单容易得多。当我们想要过得更快乐、更高效的时候，专注于现在好的方面，并全力做好现在最重要的事。

向过去学习

所有的过去，都是无法复制的生活印记。因为无知偷过的懒、因为糊涂掉进的坑、因为意气用事留下的遗憾，当然也有灵光乍现时的小聪明。

对于过去，我们通常会选择性记忆。只想记住美好的，忘记不愉快的。但是作者告诉我们：“如果你没有从过去学到什么，你就很难让过去的事真正过去。”

当你对过去产生任何消极情绪，影响了此刻的快乐时，就应该回头看看过去。你可以问自己3个问题：“过去发生了什么？”“我学到了什么？”“现在我可以做哪些不同的事？”

我们无法改变过去，但可以从中学习。如果想让自己现在比过去更好，就要认真审视过去发生的事情，从中吸取经验教训。当同样的事情发生时，今天就采取不同的做法。

创造未来

过去已经成为历史，此刻正在进行中，未来有机会由自己创造。如果虚心向过去学习，知道自己能学到什么，肯定能得到一些收获。把握此刻，才有机会创造未来。

未来不可知，因而让我们心生向往，也会产生莫名的彷徨。空想未来，只会在焦虑和渴望中迷失自己。我们对将来的想法是积极的，行动是积极的，明天创造的结果也就是积极的。

每个人对于成功，都有各自不同的定义。我们要知道，自己想要成为哪种人。充分利用自身的知识、资源和能力来创造属于自己的生活。你怎样努力，生活就怎样回馈你。

有目的地工作和生活，是积极憧憬未来的生活态度。当你想让将来比现在更好的时候，想象一个美好的将来是什么样的，制定一个切实可行的计划，今天就做这些事情使之成真。

看完享受工作和学习的三个方法，你是否找到了属于自己的礼物呢？每个人都是独一无二的，但是都拥有一个相同的珍贵礼物-把握此刻。

把握此刻，你能活得更快乐！