2023-11-02

越来越清楚的是，如果他人与我的关系出现隔阂，这主要的原因在于我对他人的态度。

当然也不能一句态度就完全说明我受到的待遇，很多时候他人认为我不太友好，大部分是因为我表现的很自我，这种自我让我显得很孤傲，以无所谓的态度对待他人。

比如昨天喝酒，我感觉我已经很自信，但是实际的情况是，我表现出了过去的高高在上，这种高高在上是因为我内心一直缺乏自信和与很多人一起相处时的安全。

我表现出来的状态是安全行为，我的内心的不安是源头，我表面的状态所造成的误解会加重不安的情绪。

我有的时候在思考如何表现的泰然和自信，以及友善，我知道应该加深平时与他人之间的联系。

不过我还是要思考：是否有可靠的方法能直接减少我表面的傲慢，我觉得可以专注可以较少情感得影响，另外我要提醒我自己他人都是友善得，我根本不必思考自己做出优秀的举动来向他人证明自己值得，今年最伟大得发现就是：当我内心感受到他人得友善，我内心得声音会放弃对他人得攻击，我自然表现出和善的一面。