长时记忆与遗忘（十一）

长时记忆

比较陈述性知识、程序性知识与自我调节知识。

陈述性知识指可以被陈述的知识，通常以词语或其他符号形式呈现，陈述性知识就是“知道是什么”;程序性知识是指“知道如何做”，它必须通过示范说明;自我调节知识是“知道什么时候以及为什么”运 用陈述性知识和程序性知识。信息在长时记忆中是如何表征的?图式在其中有何作用?

记忆可以是外显的(语义的或情景的)，也可以是内隐的(程序、经典性条件作用或启动)。在长时记忆中，大量的信息通过命题网络或表象和图式的形式储存或相互关联;概念是用来把相同的事件、观点、物体或人进行分组的类别，比如书、学生或猫。概念提供了将组别内成员的多样性组织起来的一种方式。人们经常用原型(理想样例)和样例(代表性记忆)来表征概念。长时记忆中包含了概念，可以使人们鉴别并识别小组成员。我们用图式来组织命题、表象和概念。图式是一种结构，可以让我们表征大量的复杂信息、做出推论以及理解新的信息。

什么样的学习过程能改进长时记忆?

第一次学习知识时所用的方法，会影响该知识后来所能回忆的程度。一个重要的要求是要通过精细加工、组织和情境的作用，把新材料与已经储存在长时记忆中的知识整合起来。记忆的另一个观点是加工水平理论，该理论认为信息的回忆量取决于它是怎样被加工的。

我们为什么会遗忘?

工作记忆中信息的丢失说明该信息真的不见了，但如果提取线索适当，工作记忆中信息还能通达。随着时间的流逝，长时记忆中的信息似乎衰退了(像肌肉-样，如果不使用，神经联结就变弱了),同时干扰也可能使长时记忆中的信息发生遗忘(新近的记忆可能干扰以前的记忆，以前的记忆也可能干扰新材料的记忆)。

成为有知识的人:

阐述发展陈述性知识的三种方法。

当我们将新信息与已有理解整合起来时，陈述性知识就得到发展。最有效、最有用的学习和记忆的方法是理解和使用新信息。将要记住的信息意义化很重要，而且通常这也是教师面临的最大的挑战。记忆术对记忆是有帮助的，包括位置法、缩写法、连锁记忆术和关键词法。一个 强有力但有局限性的方法是机械记忆法，部分学习和分散学习的结果可以提供最有力的支持。

自动化的基本技能和专门领域的策略一两种程序性知识一可 以用不同的方法学习。自动化技能的发展需要经历三个阶段:认知(遵循陈述性知识介绍的步骤或指导语)、联结(把单独的步骤合并成大的单元)和自动化(不需要太多注意即可完成整个程序)。必备的前提知识和带有反馈的练习，有助于学生顺利地通过这些阶段。专门领域的策略是人们有意识地运用能组织思想和动作以达到目标的技能。为支持这种学习，教师需要给学生提供在许多不同情境下练习和应用的机会。