四月复盘 五月计划

四月份复盘：

1.四月份最重要的是把心情情绪调整回来了，虽然比较忙但很充实，在忙中找到了工作与生活的平衡点.

2.运动方面因为上班太忙来回路程上消耗的太多，晚上回去了还要做饭，真的不太好找时间跑步，所以只跑了十公里。

3.这个月看书听书变多了很多，这是个好现象，可以静下心来获得新知识。听了十六本书本书，详细看了活出生命的意义。

4.没有开始写作，还是因为时间问题，除了上班比较忙，上个月打卡也比较多，基本每天都有练字写字。

四月份最重要的三本书：

奇特的一生 洞见 活出生命的意义

五月份计划：

纵观上个月的时间分布，除了上班时间比较多以为，更多的时间被消耗在了玩手机玩游戏和发呆上，要利用好赶路时间，多去听樊登读书和喜马拉雅，继续保证充足的睡眠时间（这是第一位的），同时也要继续增多锻炼和学习的时间。另外还要优化一下这个时间的时间分布让分类更清晰明了。

1.保证睡眠

2.保证读书听书的数量

3.每周至少锻炼五天，每次至少半小时

4.减少手机时间增加学习的时间