【月度检视】201710

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

【月度检视】第1次

拖了很久，内心深处告诉自己一定要做起来，心甘情愿

【本月的关键字】

1.公司自学并检测

2.PPT践行

3.阅读

【个人检视】

【健康】

❤早睡早起：5:30-22:30

早起打卡记录

5:30以前 2天

5:30-6:00  21天

6:00-7:00 7天

早睡未有效落实打卡，但印象深刻的超过午夜12点到凌晨2点左右睡觉的有3次，第二天早上醒来状态都不好

❤运动：

1.隔天跑步，目标3公里

由于9月底感冒，持续咳嗽，跑完步以后咳嗽更厉害，10月暂缓跑步，10.26尝试跑步2.6公里，在西宁跑完后喘的厉害，咳嗽加重，10月暂停跑步

2.keep训练，无目标性锻炼，与小甜心一起，增加了母女情感

【习惯】

❤PPT践行：基本处于停滞状态，白天搞工作，晚上哄孩子睡觉以后自己也容易睡着

❤阅读：

1.断断续续读了3本电子小说

2.以熊猫阅读为主读完2本书

3.纸质书籍阅读以幼儿读物为主，每周给小甜心讲至少3个故事，发现她每天习惯拿书让人讲，自己读的书籍未完全读完

❤公司自学并检测：完成要求

❤Tutorabc:达到level9

【事业】

2017.9.11加入新公司到今天已有2个月的时间，感冒2次后开始逐渐适应。路漫长其修远兮，加油

时间管理天使班结束带班，感恩20名学员留下继续践行早起打卡；线下践行小组融入新人，也有人离开，依旧保持10人的节奏，愿感恩婷婷和慧慧的付出

海外代购感恩朋友的信任，出单

【社交】

1.见了多年未见的关总，一切照旧，聊了陈年旧事，却依旧感受到心头的疼痛，感恩当年的错过

2.见了身患妇科肿瘤的老同事婧，感恩坚强，肿瘤治愈，愿你未来一切顺利

3.见了发小晴晴和岩岩，已为人母的我们都有各自的幸福和困难，愿得一人心，白首不相离

4.见了大姨夫，愿您保重身体

5.见了大姐，脚步受伤，脸上也现沧桑，愿你可以放下过往，一个人也可以幸福生活

6.见了大学好友猪和她老公，来也匆匆，去也匆匆，匆匆一顿饭，多年不见，依旧话语不断

7.见了中学好友小玲子，两家人一起吃饭，感恩这次两个孩子的和睦相处

8.见了中学好友静静，带着孩子去家里玩，3个孩子放一起，省了很多心，大宝嘉嘉处处操心俩小宝点点和甜心，感觉有个甜心有个哥哥就好了

9.和同事张哥，小菁菁，郑凌，许温一起西宁欢唱，治愈劳累

【财富】

本月打车费用超预算

【生活】

1.尽可能的多陪伴孩子和父母，现在陪伴孩子时间最多的是父母，可依旧不能替代自己亲自陪伴，出差再晚回来也要睡在孩子身边确保她第二天早上醒来就能看到妈妈，给她安全感。父母逐渐老去，我愿意守在他们身边，他们却总是让你出去勇敢飞翔，找个借口陪在他们身边，不让他们感受孤单。

2.坚持每天告诉孩子一遍，家里每一位成员都爱她，她也要爱家里的每一位成员

3.孩子的睡前清单落实不太好，基本最终睡觉时间在21:30-22:00之间，11月需改善

4.想带父母外出涮羊肉，最终变成了在家涮火锅，年龄越大越懂得父母给予我的爱

5.保持每天和老公一通电话或者一次视频

6.职业药师老师由10.14.-10.15.推迟到11018-11.19进行

感恩大家的爱❤️与支持！

#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！