自测美少女完美比例

【测量方法】

①胸围:正常呼吸终点时，沿乳头线水平测量最大的周长

②腰围:腰部最细的位置，找不着就往肚脐眼以上三个手指宽测量

③臀围：双腿并拢直立状态下，臀部围度最大的周长

④大腿围：与耻骨平行，大腿根的最大周长

⑤小腿围：肌肉最粗壮的部位最大周长

⑥足颈围：脚腕最细的地方最大周长

⑦上臂围：手臂自然下垂（模特太调皮），肩膀与肘部之间的中点最大周长

⑧颈围:脖子中部最细处最大周长

⑨肩围：双手自然下垂，两肩峰之间的距离最大周长（模特扣鸡腿，切勿模仿）

以上就是自测身材比例的简单公式，如果你的测量结果或大或小，千万不要太灰心，因为每个类型的身体都有她的性感之处。

当然，如果数据偏大的话，为了健康考虑就得努努力，减减脂了。

此外，我们还能通过力量塑型向喜爱的身材靠拢～

譬如：我属于A类型，上肢胸围比较窄小，可以加强肩背训练向（8）漏斗型身材努力

一起加油吧❗我的美少女们️