美事儿

2019-03-06 本文已影响1人 5123212

今天去拔了罐又称了一下体重是110斤。我在11月份的体重纪录是113斤多一点，人家说这一个冬天过了年，又是过年的，人家都涨称，增重了一两或2.3斤。你这倒减轻了三斤，你这是怎么做的呢？其实他不知道，前几天我还108斤呢。其实也没有刻意的饿着自己，只是选择性的吃一些食物，自己想吃的，我就吃，我也不太忌讳，过年的时候肉啊，饺子呀，馒头也没少吃。有的时候饿的话也会吃很多，比如花生瓜子，煎饼果子，羊肉串儿，或者各样的我想吃的东西我都吃。

不亏待自己的胃，也让自己更轻盈健康。