懂得“共情”和“接纳”的父母，必定能养出优秀的孩子

时下非常流行的一类育儿理念是“接纳你的孩子”，坚果也是这个理念的信奉者，因为作为成人的我们太了解那种不被接纳的痛。要做到“全然接纳另一个生命”不是件容易的事情，我们应首先建立起对“接纳”的正确认知。

朋友最近经常抱怨孩子脾气太大，稍不如他的意就哭闹不止，朋友实在那他没辙，想起书上说的要接纳孩子，于是开始安慰孩子说：“妈妈知道你很难过，不要哭了，我们去玩一会儿吧”，没想到听完他的话，孩子哭的更厉害了，朋友跟我说，“书上的理论都没用，纸上谈兵，孩子还得靠吼，我吼一嗓子就不哭了”。

我想他一定是对接纳有什么误会吧！接纳不是止哭神器，嘴上安慰孩子，心里其实是不想再听见孩子的哭声。孩子其实并没有感受到自己被接纳了，所以哭闹更严重了。

“接纳”是充满善意的理解，我懂你的难过，你的悲伤，你可以放声哭泣，而我就在你身边静静的陪伴着，其实也就是“共情”。

我体验过“接纳”的力量，就在前不久，带儿子去逛超市，到了玩具区域，儿子非要篮球，我想那就拿给他玩，结账前再还回来，他也同意这样做。但没想到结账的时候，儿子突然耍赖，非要带走那个球，可我一想，家里球已经很多了，没有必要再买，就坚决要求他把球留在收银台，儿子咣当一下坐在购物车里，开始大哭大闹，我想去抱他，对我又抓又挠，好在我控制住自己的情绪，始终冷静的告诉他今天不会给他买，下次来再考虑。这样说还是一点用都没有，直到我说“宝贝，妈妈知道你非常喜欢那个篮球，很想把它带回家，妈妈不同意给你买，你非常的伤心和难过，如果换做妈妈的话，妈妈肯定和你一样难过，所以你想哭就哭一会吧。”儿子突然停止哭闹了，虽然还有轻微的抽泣，但明显感觉到情绪已经稳定很多，再过一会就完全恢复平静了。我想这一刻他一定感受到了我对他的“接纳”。

很多人习惯去打压孩子的负面情绪，他们受不了孩子的半点哭声和反抗，这也许和他们自身的经历有关，一个本身没有被接纳过的人，也很难真正与他人共情。

在微博上看过的一个视频，看完后感觉自己喘不上气，心里特别堵的感觉。视频上一个小姑娘，七八岁的样子，坐在床上一边抹眼泪一边和父母理论，父母说她犯错了，让她道歉认错，她认了错、道了歉，但是父母并不满意，觉得她道歉的态度不好，非逼着她做一次深刻的反省，但是小姑娘已经承认了错误，父母在咄咄逼人，她的状态特别不好，只想安静待会，可父母就是不依不饶，觉得孩子是在无理取闹。

这算是个典型的不被接纳的案例吧，有时候父母总以自己大人的身份来要求孩子，完全不去理会孩子的表达，不给孩子释放情绪的出口，孩子悲伤的情绪被压抑，久而久之就成了抑郁。

接纳是一种慈悲的爱，是一个生命对另一个生命的滋养，当一个生命被真正的滋养过，才能体会得到爱的流动，才会有修复悲伤的能力。