锻炼身体,坚持就是胜利
2019-01-14 本文已影响10人
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2019年,给自己定的目标,是能够瘦三十斤。从元旦节那天开始,就开始了我的减肥计划,不过貌似感觉这个计划有点艰巨啊!
这个计划就是每天都要运动,爬坡或者蹬动感单车,到今天为止哎呦!感觉好累好累啊!
可是,哈哈!付出真的有收获,从最开始的75kg, 到今天的73.5kg ,虽然才减少这一丢丢点,但是,当站在电子秤上的时候,还是蛮有成就感的。
前几天去医院检查,医生告诉我,现在我的身体严重超标,体积过胖,严重影响了我的身体健康,所以,减肥变动异常的重要,尽管过程很累,但是每天躺床上的时候,一点都不会失眠,可以说分分钟钟就睡着了。那感觉真的妙不可言的爽,但是却又有后遗症,那就是早上起不来床啊,尤其是在这个寒冬腊月,不用上班的季节里,直接没有心里负担,睡觉那就一个爽啊!爬完坡,再看看新闻,刷刷抖音,看看书,看看电视剧。这个冬天过的真舒坦。
看抖音里面有个可爱的女生李子柒,非常羡慕她的生活,当然别人也很能干,什么家务活,无论是男生做的还是女生做的,她都能做,炒的菜看着也是色香味俱全,还能自己做家具,自己造纸用,自己缝衣服,自己种菜,还会泡各种果酒,那个能娶了她,简直就是三生修来的福气,关键还很漂亮。作为女生的我,都不得不佩服她,真是太能干了。感觉就没有她不会的,当然科学类的除外,至少现在还没看见过她这方面的视频。生活就是在一点一滴中,就像一瓶味道十足的果酒,需要时间的沉淀,才会有醇厚的味道。
我喜欢生活,更加热爱生活。因为生活我会学到很多的东西,同时也使得自己的经历变得丰满。
锻炼身体,坚持就是胜利