利用这6个时间管理原则，9年他出了16本书
近日，在微信公众号上读到一篇文章由知名法政译者何帆先生所撰写的《9年出16本书，我总结了这6个时间管理原则》一篇文章，在此分享给大家，
作者在文章中介绍到，自2007年22022年，除日常工作生活外，他完成了下述工作：
翻译《批评官员的尺度》《九人：美国最高法院风云》等11本书，编注《中华人民共和国刑法注释书》，撰写《刑民交叉案件审理的基本思路》等3本学术专著，创作《大法官说了算：美国司法观察笔记》；凭一人之力打理微信公号“法影斑斓”，除了约稿，每3周发表一篇书评类或研究类原创文章；2015至2016年，在清华大学法学院教授了两个学期《中国司法制度和司法改革》课程……
同样每人每天都是24小时，他能做到如此优秀，在时间管理方面他有什么妙招呢？
何帆先生在文章中介绍到，他把自己时间管理大致概括为六个原则，即：黄金时间原则、兴趣导向原则、整合零碎原则、最后期限原则、正向激励原则和统筹叠加原则。
第一个，黄金时间原则。他认为就是要通过不断调试，选择在最合适的时间、最优质的状态，做最适合去做的事。从生理上讲，每个人注意力的集中程度、接受新知的能力、领悟问题的水平，在不同时间段、不同地点是不一样的。
所以，他认为，不确定什么是自己的“黄金时间”和“舒适区域”，可以考虑做一个测试，看看自己在什么时间段、什么状态下，做某件事的效率最高、效果最好，然后尽可能在那个时间去做。一些前提条件也可以据此设定，例如，饭前还是饭后，要不要午休，等等。
第二个，兴趣导向原则。有朋友问他，如果事先有明确的规划，但突然冲劲上来了，完全沉浸在一个事情中，怎么办？要不要打乱之前的安排，但这样会不会影响整体规划？
他认为，这个问题得区别对待。如果让你不能自拔的，是打游戏、微信群聊、刷朋友圈，那最好强化自控力，严格按规划办事。但如果是创作一篇文章、检索一项资料、翻译一本书，这种“冲劲”其实是可遇而不可求的，有时会比按规划渐进效果更好，而且更容易激发灵感。这时就可以考虑重新规划，至少先把这项工作继续推进，直到事情做完或者激情燃尽。至于被耽误的事，只要不是特别急迫的，可以利用下一步富余的时间做。由于你的冲劲或者热情，原本需要3天完成的事，可能1天就完成了，这样余下时间可以完成被耽误的事。
第三个，整合零碎原则。他认为，只要有兴趣驱动，零散时间也是可以作为“黄金时间”的。他举例道，从学习知识的角度讲，现在很多图书、杂志、讲座、知识App都已音频化，做家务、开车的间隙，都是可以听的，按照正常速度，一分钟可以听200个字，10分钟就够听一篇短文了。并且给了两个建议：
第一个建议是，将整体规划与统筹零碎时间结合起来。第二个建议是，提升利用零碎时间的效率。并且以他个人为例，从2013年开始，他出差的频率大幅增加，有时一周得出去两三次。这样很多规划都会打乱。后来发现，在高铁、飞机上，要么网络不太好，要么手机必须关机，完全是可以有效利用的时间，而且比平时更容易收心，所以就尝试着在旅途中做些工作。
第四个，最后时限原则。他认为，所谓个人时间管理，其实不纯粹是一个“管理”时间的问题，而是一个情绪管理问题，说白了就是自律。认真评估一下自己因为拖延可能要额外付出哪些成本，或者人为给自己施加一些压力，都是很好的办法。
所以，他认为善于利用时间的人一般都会预留一定的提前量，把最后时限设得靠前一点，这样一是可以防止各种意外出现，二是留下时间讨论修改，尽可能减少失误和偏差。
就此原则，他又介绍了当然了几个小原则：
1、定期盘点。就是适时盘点一下待办事项，哪些是临近Deadline的，哪些是被重度拖延的，哪些是内心抗拒又不得不做的，然后结合自身情况，分别制定完成时间表。
2、及时说不。有些事当时基于各种原因（喝多了、碍于情面、强行摊派、单方通知、不便公开拒绝），勉强答应下来，事后又百般扭捏抗拒不想做。这个时候，就得考虑拒绝的问题了。因为你拖得越久，委托方就越被动，还不如早点儿说不，让人家预做准备。此外，越是内心抗拒，完成质量可能越差，与其交个“半拉子工程”挨骂，还不如实话实说交底。
3、集中克难。他认为在被“拖延”的诸项事务中，一定有一个是被“重度拖延”，但又不得不完成的。而这样一个“老大难”问题，肯定会破坏整体节奏，并影响到完成其他拖延事项的心情。
第五个，正向激励原则。他认为一件事情总拖着不干，会让人焦虑不安，最后延误或失败，也会让人很有挫败感或者沮丧。这种挫败感和沮丧，会直接影响到未来做类似工作的兴趣和信心。所以，这时候就需要给予一些正面的激励或者鼓励。
第六个，统筹叠加原则。他认为写作、翻译或完成某项工作任务时，最好有一个远期目标，在做第一步时，就可以有意识地为下一步做准备，尽可能在逻辑上对接，在体系上能兼顾。而且，完成无数个小任务的过程，其实也是在为一个整体大目标做积累。
他认为做顶层设计的人，喜欢强调地方探索的可复制性、可推广性，但时间管理更多是一种个人体验，甚至就是一个情绪管理和性格调适的过程。
这就是何帆先生总结的六个原则，大家不妨好好学习一下，根据个人情况予以采纳，或许有意想不到的收获。
