Day4+2组71号大川+《学习力》读书笔记6

书上看到这样一个故事:
如果有一家银行，每天早上都在你的账户里存入86,400元，但是，每天账户余额都不能转到明天。一到结算时间点，银行就会把当日没用完的钱全额收回，这种情况下你会怎么做呢？

我的第一反应是，当然是在还没有到那个时间节点的时候，全数取出。

可是接下来的答案是:你没有全部取出。

因为这个银行的名字叫做时间银行，每天早上银行会为你的账户自动存入86,400秒，到晚上会自动将虚度的光阴全数收回，一秒都不会转结到明天。

原来，自己一直把钱看得比时间重要。

[旧知]:

以前，我一直把计划好的学习时间，当作学习时间，而这些时间以外的时间，从来都没有考虑用来学习。

有了孩子后时间被严重碎片化，用来整块学习的时间了，一再被压缩。我只是觉得用来学习的时间少了。却从来没有想过被碎片化的时间还能够利用。

[新知]:

自从看了《学习力》第5章。我才发现自己原来有这么多碎片化了的暗时间可以用。

那么如何才能管理好自己的碎片暗时间时间？

第一，哪些才是暗时间？

我的理解是，我们在做一件不需要大脑参与的事时所花的时间。比如:刷牙，吹头发，走路，跑步，给孩子穿衣服，做饭，家务等。做这些事情都不需要大脑参与。

如果这段时间让我们的大脑参与进去，那么，这段时间就可以好好利用。

第二，怎么用？

找到了暗时间，那我们接下来该怎么利用呢？angie提供的几个方法非常实用:

1，听音频

这个需要平时收集，朋友推荐的音频，听到自己感兴趣的音频，就随时纳入到自己的暗时间清单里。

2，构思文章

我们每天都要写一篇简书打卡的文章，那么在这个时间里我们可以大概梳理一下，要表达的思路和框架，等到有相对大块时间的时候拿笔就写。

3,思考

大脑闲着也是闲着，还不如用来思考一些问题帮我们找到解决方法。

比如，前几天，我写了一篇没有发表的文章，《关于连电脑都没时间用的宝妈，如何能够高效阅读》，在陪宝宝睡觉的时候，我就一直在思考:宝妈的时间特点是什么？

用电脑的时候，孩子会来捣蛋。时间被严重碎片化。专注时间少，容易被打扰。

针对这种时间特点我想到了两个方法，用思维导图和讯飞语记。思维导图可以让你在最短时间内，将你学习的内容做一个逻辑梳理，讯飞语记，却能够在你没办法用电脑的时候，输出文字。用嘴说说就能写文章，这种感觉是不是很爽？

第三，每天坚持。

方法这么好用且能带来效率，那么我们就一定要坚持用。可是，大脑很容易忘记这个好用的方法，它会惯性的让自己进入原来的那个习惯通道。

所以，我们要做的是不能让它忘记，我的方法是把新方法打印出来，贴在墙上。刻意的让自己去按照好的方法来执行，一旦偏离，看一眼马上纠正过来。

[行动]:

对于一切不需要大脑参与的时间，我列出了几个可以做的事情:

1，听音频

我比较喜欢《读者》，里面的一些观点和角度值得思考。

跟宝宝在一起时，就听《英语启蒙儿歌》，《凯叔·声律启蒙》凯叔的声音非常有磁性，我想让宝宝从小就受国学熏陶。

大脑很累的时候呢，我就听《女巫飞行记:讲究的穿搭，不将就的旅行》，女巫是我想成为的榜样之一。她的法式优雅和穿搭小技巧，能够让你任何时候都可以与众不同。她的讲究，不只是在服装搭配，还有生活，工作以及谈吐。

2，看电子书

微信读书里面有很多免费书籍，喜欢的书本我都会提前纳入到书架里，以备不时之需。

3，构思文章

构思每天要写的简书文章。

每当大脑处在不知道干啥时，我就念一个单词indians音电思（音频、电子、思考)。念完以后我就知道自己该干什么了。

[今天喜欢的一句话:]

世间的大部分事，缺的从来不是技巧，而是真正意义上的行动。