Day11/12组202号沈文<富兰克林自传

今天看了第二章，开始闹钟总是抛锚，看了一会就找到心流的时间，记忆最深的就是她的十三条美德，每一项美德习惯养成，还做了打卡页，和萌薇老师给我们教的一模一样，并且每天也在记录自己的日程表。

旧知

以前的自己对于做人是没有标准的，朋友给我的标签就是踏实，诚实，简单，就是所说的比较傻，过一天是一天，没有时间管理，做事情效率比较低，直到遇见了萌薇老师，学习了手帐课程，才让我自己每天为自己做规划。

遇到别人的意见不同之处，立马就反驳，表明自己的观点后，有点盛气凌人，感觉我是对的。

新知

美德十三条，1 节制  2，沉默  3，秩序4,决心 5,节俭  6,勤奋  7,诚信 8,正义 9，中庸，10清洁  11.平静 12,贞洁 13,谦卑

当我们和别人沟通时，想法不一致的时候，应该是认可理解，别人的观点在某一个时期的理解肯定是对的，但是现在好想有所不同。这样我们就能够愉快的沟通，不会因为反驳影响关系。即使我们的理解错了，也能给自己有个台阶下，不处于尴尬位置。即使我们对了，也能让别人和我们的关系达成一致。

行动

1.节制 吃饭吃8分饱

2,不在背后说人不好的

3,家里的排放，和每天的日程安排要有秩序，不能乱。