事非经过不知难
2023-05-02 本文已影响0人
石声藤
【标题】事非经过不知难
【主题】晨间日记
【字数】645
【正文】
001 今日三件事
课程学习（未完成）
读书30min（未完成）
活动安排谋划（完成）
002 （周二）2023年05月02日
①天气：晴朗
②心情：烦闷且焦虑
③就寝：02:13
④起床：07:04
⑤睡眠时长：4h51min
⑥今日金句：事非经过不知难
003 成长记录（1h24min）
晨间日记 1/31（17min）
日更 122/200（28min）
听书《李鸿章》（39min）
004 健身/足球（0min）
跑步 0公里
🤸♂️跳绳 0下
️♂️引体向上 0个
🧗♂️卷腹上 0个（0min）
足球颠球累计 0个
足球连续颠球 0个
足球实战（0min）
005 成长薪资（理想时薪500元/h）
摸鱼损耗=6h38min=-3317元
学习收入=1h24min=+700元
健身收入=0min=0元
成长薪资=-2617元
006 工作日记/人际关系
组织入团工作
组织演讲活动安排
完成资料统计工作
……
继续完善与人沟通能力
007成功日记
✔成功完成晨间日记
✔成功完成日更
✔成功完成假期活动安排工作
✔成功又听了一次书嘿嘿嘿
✔获得老板的认可，nice！加油
008 感恩日记
感谢老板的信任
感谢小伙伴们的支持
感恩还在坚持的自己
009 复盘日记
与最亲近的人，更要学会沟通，而且要有效沟通，不让容易出现累积更多的矛盾，学会赞美，发现美。学会表达情绪和爱意。
最近有些焦虑，总结了最根本的原因，是没有做到学习，究其根本中的根本，就是内心里住这两个小人，一个说学习，一个说自由放纵，两个人拉扯着，啥也没干，越来越纠结，内疚，焦虑。
最好的办法就是：立刻马上现在动手做想做的事情！over！
今天的晨间日记就到这吧，大家继续加油！
