21天辟谷体验📝第一天
2022-03-08 本文已影响0人
丹增翁翁
辟谷第一天
早起打坐、 站桩、 太极、 八段锦 感受到阳光有些热辣， 头顶有些沉， 不太清醒 迷糊…
身体通透没有饥饿感 ，感受到热量从头到脚 有些涨涨的 。
念头清晰、强烈 、自动化的倾诉和吼叫了一通 ，有气随着发泄出去 ，念头也消失了…
出门感受天高云淡 、鸟语花香 、身轻如燕…好像一切烦恼都烟消云散…了无踪迹。
喝了一些水果汁，很甜美，随着果汁进入身体，感受喉咙一直到腹部都是凉丝丝的，气体从胃向上打嗝向下有便意…
