2018.7.10tue 阴 米米的晨间日记day199

2018.7.10tue  阴  米米的晨间日记day199

人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单

当日目标：家庭/提升/健康//美丽

进行中的学习：《正面管教》6\12      pd课后践行28\100    阿德勒个体心理学15\23  大V店商学院11\12  小步读书会9\24  马甲线计划53\70  阅读计划17\100

*纪念日*希望是生命最宝贵的礼物^.^

今日安排：晨间日记、  阿德勒个体心理学14（15）、锻炼身体、每天一节心理学、父母课堂群分享

昨日多完成事项：小步听书一节、

原因：碎片化时间听书

未完成事项：每天一节心理学、父母课堂群分享

原因：安安妈分享时较晚，第二日补听；分享，出现拖延

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家庭事件—14h

儿子又是早晨六点醒的，有点苦恼T.T

和婆婆带娃的一天，多交流，较融洽^.^

提升事件—3h

晨间日记26min^.^

阿德勒个体心理学两节1h，听了两遍，待输出笔记

高效学习两节1h,烧脑，时间管理部分收获较多，调研仍是无法下手T.T

碎片化听书《骑鲸之旅》45min，与之前泛听过的阅读课理大同小异^.^

健康事件—40min

睡22：00，  早起4：08，午睡30min

#马甲线计划#第53天，运动23min，泡脚20min

美丽事件—20min

边泡脚边做面膜边听书20min，放松，舒服~

理财事件—外卖35元

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家庭&育儿反思：小区有个很调皮的孩子，经常看到他欺负别的小朋友，而奶奶的教养方式不是打（屁股）、就是吼叫孩子、威胁（奶奶要回家了，奶奶不要你了），每次和老公溜娃的时候遇到他都会不约而同远离，一方面是担心自家孩子比他小，被他欺负；另一方面，是担心孩子的模仿学习能力太强，会学“坏”。昨天是和婆婆一起溜娃，没有这个默契，没有那个小朋友时，三四个小朋友玩儿得安安静静，我们看着他们偶尔的互动和稍微走远点去探索都不是很担心，自从那个小孩子加入那片地方开始变得很吵，基本都是奶奶的吼喊声，而且那个孩子（2两半的样子）是很喜欢推别人一下，玩别人的玩具奶奶没有进行引导而是喊叫“不要动！那是妹妹的东西！”着急了上去打两下屁股，看着真心累，后来早早带着孩子回家了。

午睡时反思，自己这种隔离错误行为的做法是否正确，毕竟是只能保护一时的事情，以后上了幼儿园怎么办？难免遇到这样的孩子，他们被欺负了怎么办？……

下午溜娃时，嘟嘟（玩儿的好的小伙伴）竟然“模仿”早上那个调皮的孩子的动作欺负笑笑（玩儿的好的小伙伴），我和嘟嘟妈都知道他是学习那个调皮孩子的行为，相视一笑又很无奈，于是开始探讨这个问题：

1，看，孩子的学习能力就是强，尤其是一些家长不愿意让他们去学习的东西

2，嘟嘟妈提到他的侄子在幼儿园学别的小朋友说脏话、吃垃圾零食，这些似乎都无法隔离，孩子到了那个环境反而更容易被这些行为吸引进而模仿，而且孩子也是出于被关注和融入那个环境的目的。

3，在不能隔离的情况下，父母需多加引导，逐渐树立孩子的是非观；永远给孩子一个安全感十足的家，让他可以展示真实的自我，父母及时发现问题，及时引导。

提升事件：

听书收获：

1，阅读不是识字，让自己和孩子都享受阅读的感觉而不是抱着各种目的去进行

2，每个孩子喜欢的书不一样，不因为孩子不喜欢一套书而焦虑怀疑自己孩子不爱学习，但是为孩子选书时要注意适龄

3，阅读的投资回报率是2.5倍，很值得做的一件事情

高效学习：高效精准的安排你的时间

1，前提：计算价值时间：可控or非可控   评估时间质量：高中低（自己早上的4-6点是高效可控时间，用来修炼硬本领，6-7点很机动，取决于孩子；中午会有1.5h可控中效时间，用来锻炼身本+精学其他学科；晚上21-22点低效可控，用来收拾家、洗漱、泛听课）

2，可以通过一些外在刺激和工具调控低质量时间，主动掌握生命，比如咖啡、面膜刺激等（原来时间质量是可以人为调控的）

3，做时间预算，一定要为计划外的事情预留时间

4，保持时间敏感度（27\52周）

搜索调研一直没实践，课程收获不是很多，待探索。

每日小确幸^.^：

之风姐姐参加ip训练营二期获得和萌姐直播连线的机会，哈哈，内心开心，一直开着一直播为之风姐姐打call~

睡前收到寂焉然的分享，待看完交流^.^

老公说他想我和孩子们~被牵挂，幸福~开心~

梦想清单：看看梦想清单，加油