《豹式健身》之相扑内收肌处理 2018-01-07 本文已影响0人 雨林茶 《豹式健身》的作者Kelly Starrett这次利用哑铃重物、滚轴来处理内收肌。 视频中有关内收肌的处理方法可以参阅《豹式健身》第391页。 《豹式健身》之相扑内收肌处理
