OH卡实践|日常管理辅导

做培训及管理工作多年，我发现改变人的行为非常难。大部分人卡在了知道而做不到。如何实现从知道到做到呢？

我发现教练技术是破解这个难题的钥匙。教练通过引导让对方自己发现问题及找到解决方案，并自己列出行动计划。教练技术的优势在于激发人内在潜能及行为改变的内驱力。但传统的教练技术辅导成功的前提是，让对方减少意识层面阻抗与防御。

如何让教练和成长者更容易进入状态？我发现OH卡恰好解决了这个问题 。OH卡是一种呈现潜意识的心理工具。它就像镜子一样，可以直观、客观、有趣的呈现出人的内心。

昨天约谈了团队里的两位管理人员做管理沟通。这次没有直接去谈他们的工作而是一开始就邀请他们一起玩OH卡牌。

这次的OH卡主题是蜕变之旅。邀请他们分别随机抽取5张卡牌，然后凭自己的直觉挑选出2张，分别代表当前的生命困惑，及问题解决后的状态的卡。再自行将剩下三张卡牌（代表解决问题的行动或者心态）排序后放在刚才挑选的两张牌的中间。

OH卡实践|日常管理辅导

第一位伙伴在观摩后马上做出了自己的选择。她选的牌如下：

OH卡实践|日常管理辅导

以下是引导过程：

我：第一张牌你看到了什么？

她：我看到一双手把一个瓶子扔出去。

我：上面看到的与你有什么关联？

她：遇到让我头疼的事，我就想扔这个瓶子一样想把困难丢出去。

备注：第一张牌代表着当前的困惑。

我：你从最后一张牌里看到了什么？

她：一个老师在给一群人上课。

我：他们在做什么？

她：她是一个业务专家在宣导工作上的技巧，思维方法。

我：这张图与你有什么关联？

她：我希望能成为XX的专家，还能把经验分享给别人。

备注：最后一张牌代表着问题解决后的状态

我：你从第二张牌里看到了什么？

她：我看到一个老人站在原地。

我：他在做什么？

她：他想向别人求助，希望知道方向和路线。

我：这张图片与你有什么关联？

她：目前我对于XX项目很迷茫，很希望有人给我建议和指导。

我：好的，我们再来看第三张卡牌，你看到了什么？

她：我看到房子前面有个铲子。

我：它能做什么？

她：这把铲子能成为我的工具。

我：这张图片与你有什么关联？

她：遇到困难时，我需要一些工具去帮助自己去到想去的地方（理想状态）。

我：你在第四张牌里看到了什么？

她：我看到茂密的草丛中有一条蛇。

我：这条蛇在做什么？

她：它在弯弯曲曲地爬行着，想钻出草丛。

我：这张卡与你有什么关联？

她：我觉得那条蛇就是我自己，虽然爬的很慢，但是还是在前进。我相信自己可以穿越草丛，去到想去的地方。

我：好的，这次OH卡体验对你有帮助吗？

她：我觉得很有帮助，很容易就把注意力集中在自己的困惑，比传统沟通更容易打开话匣子。

我：那你对自己如何走出困惑，有自己思路了吗？

她：已经清楚了。

我：你准备什么时候完成你的改善行动计划制定？

她：我需要一点时间，两周后会准时提交。

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篇幅有限，这里简单介绍一下对第二位伙伴的辅导。

OH卡实践|日常管理辅导

这位伙伴从第一张牌里看到的困惑是：在生活和工作中无声无息，平淡没有激情的自己。他希望问题解决后的状态如同燃烧着火焰的壁炉，激活自己摆脱无激情的状态。

他想做出的改变是先梳理自己的思路（看到了木头缠着电线，但有些地方线绕错了），然后与家人、同事一起去面对问题，思考如何破除这种平淡（看到了一群人拉着横幅，在开会）；他觉得自己可以做的更好，打算付出行动，去尝试自己没有做过的事（看到了弹吉他的男人）。

我的体会是，第一次用这种方式与他们做管理沟通，能很好的避免尬聊 ，帮助他们省视现状，冥想理想状态，理清实现目标的行动。