读书小记：今天也要认真穿（2）

CHAPTER 2 心爱的东西

生活中那些琐细的美和好，像美物、美衣、美景、美食，有时候能拯救人于灰暗。吃难吃的食物，穿难看的衣服，蓬头垢面地出门，天当然不会塌下来，但是如果一直这么忽视自己的感受，就会变得对自己越来越没要求，一再降低底线，对自己的认同感也会越来越低。用心对待自己，相信自己值得被尊重和呵护，才能感受到来自生活的美意。

心爱的东西之于我们

有时候，毫无道理的东西能帮我们度过糟糕的日子。心爱的物品之于我们的意义，已经无法用理性的价值来衡量。

手表的审美

24小时都戴的首饰

你们有没有24小时陪伴身边的东西，那种感觉带上它就能带来好运的小物？

Redline红绳这个来自巴黎的品牌很多人应该都很熟悉了。试戴的时候，细细一根红绳子，上面连着一颗小单钻，非常百搭，搭配一些夸张的手环都有一种冲突之美。

红绳在中国有美好的寓意。很多人本命年都会戴根红绳“辟邪”，以祈求平安顺利，把不好的运气带走。其实不只是中国人对“红红火火”有执念，在西方，红绳也有着祈愿和守护的含义。不过，相比起这些，更打动我的，是设计师Laetitia的想法。她最初是受到耶路撒冷红绳的影响，才加入了钻石，得来了巴黎小红绳的设计灵感。她说：“一开始的想法就是一条红色绳子和钻石结合，一刚一柔形成强烈的对比。”在她看来，绳线象征生命的脆弱，钻石代表永恒。

保持脆弱，选择快乐

我相信物品是有灵性的。尤其是那些陪伴我们很久的东西，无形中已经跟我们产生了深刻的联结。

现在陪伴我24小时的贴身小物，依然是两条手链。是我在纽约时买的，依然是很简单的细链子，上面有个小小的字母牌，写着：Fortis et Liber。

这是拉丁文。意思是：强壮和自由。

另一条是来自De Beers的，还是细链子，上面是一个无限形的符号。生命的长度有限，但宽度和深度是可以无限拓展的。

我希望自己可以更强大地面对生活中的各种高低谷，活得更自由，更广阔。

或许有人会说这不是迷信嘛，一条手链并不会有这样的力量。我更倾向于觉得，这是一种自我心理暗示。

所谓的幸运小物本身并不会真的带来好运，但它们能让我们怀抱好的意念。

香味的魔力

香水的拉丁文Perfumum

被翻译过来是：穿越迷雾。

香味是回忆的线索。空气里的味道总能让记忆重新活过来。据说人的记忆里，气味比相貌更令人印象深刻，因为味道会直接刺激到大脑神经。

推荐香水单品：dipt ique的橙花、欧珑的赤霞橙光、爱马仕尼罗河花园、纳西素f or her。

香水到底涂在哪里

很喜欢把香水喷在手腕上，能随时闻到自己的味道。耳后神秘性感~这里也是经常喷的地方，很容易就能闻到香气。

涂在心跳的地方

一点光一点热一点香气，日子总会过得去

香氛蜡烛，每次出差只要遇上喜欢的味道，好看的包装，都会不嫌重地扛回家。

美国品牌PADDYWAX的蜡烛。

他家的Library系列的02号。这支蜡烛是晚香玉和栀子、茉莉花的混合味道。不点燃的时候闻起来甜味就比较浓郁。点上之后，整个房间弥漫着好闻的花香，味道偏暖，但一点也不甜腻。

他家这个系列都是以书本为主题，用不同作家给人的印象为灵感命名的。02就是为了纪念简·奥斯汀，因为她是个典型的“宅女”，一直接受家庭式教育，一生都没离开过英格兰。所以它瓶身上面有一句简·奥斯汀的话：

“没有什么能比待在自己家里更抚慰人心。”

（There is nothing like staying at home for real comfort.）

每天都坚持做的小事

又到了这样的时刻。洗了一个温水澡，通体舒畅，然后开始在脸上和身上涂涂抹抹，这几乎是一天之中最放松的时候了。我们对面子问题总是很在意的，多贵的面霜都舍得花钱，但对身上的皮肤，却马虎得多。所以我们会看到有些人，脸上油光水滑的，身上却粗糙掉皮。

不如在每天的日常皮肤护理中，分一点时间给身体吧。一提到护理，大家首先想到的是护理产品。其实养成好的护理习惯，比用什么护肤品都重要。选对好的、适合自己的产品固然重要。但有一点更重要，那就是：你真的能坚持吗？

再贵的身体乳，如果一个月才想起来涂一次，也不可能改善你的皮肤。而即使是婴儿油，如果天天涂，一个月以后皮肤也会有所改善。

无论是涂身体乳还是健身，或者是每天写写写，它们只不过是平凡生活里的小事。它们不会改变命运，更谈不上改变世界，对别人也没什么特殊的意义。但这些简单的事情能够一天不差地这样坚持做，也让人有信心去面对生活中的其他事情。

除了坚持坚持再坚持，涂身体乳还要记得以下这几点：

不要因为天气冷，就把水温调得太高，否则会刺激皮肤，水温在40℃以下，38℃左右比较合适。

冬天也不要洗太久或者洗太多次，尤其是大干皮们，这样做会让皮肤更加敏感和干燥。

洗完澡就涂身体乳，不要怕麻烦，也不要想着等一会再涂，毕竟每次这样想着，到最后都会忘记。而且，刚洗完澡身上的毛孔还处于张开的状态，涂身体乳效果也会更好。建议把改善。建议把身体乳放在洗漱台上，洗完澡就会看到，用起来也更加方便省时。

如果觉得身体乳怎么都不够润，可以加点精油，它真的是沙漠皮的“过冬救星”。

特别干的地方，例如手肘、膝盖之类的，可以涂上身体乳以后，再用保鲜膜裹起来，等上二三十分钟再取下来，效果会更好。

不要忽视了身体皮肤的保养，它泄露的不止是你的皮肤状态，还有你的生活习惯和精神状态。

润唇膏

润唇膏不像口红那样有强烈的个人情感投射，它是一种刚需。

一支口红的快乐

生活里的很多困局并没有那么容易突围，那些大的梦想也不知道什么时候才能实现，就连升职加薪都不一定是努力就能做到的事。而买支口红，小小地愉悦一下自己，却是很简单就可以得到的满足。

人人都需要这样的快乐。不一定是一支口红，也可能是一杯奶茶，一束鲜花，一次旅行。

礼物

你看，生活虽然总有一地鸡毛的时候，但也有很多让人会心一笑的瞬间。

夏日饮品一番

每年夏天，买好了咸柠檬、七喜，才觉得苦夏似乎也没那么苦了~

自己在家做也很方便。只要买好咸柠檬和七喜（或雪碧）。七喜和雪碧好买，咸柠檬就不一定了。

罐装咸柠檬，比较好的是香港兰芳园的，味道还不错，但它是没有汁的，而且好贵，五颗就五十多块。在淘宝上买的潮汕人自酿的咸柠檬，超大的一罐，很多汁，味道够浓，放一颗就足以做出最好喝的咸柠七想喝的时候，先在杯子里放上冰块，放进一颗咸柠檬，再舀一点柠檬汁，然后把七喜倒进去，就可以喝到沁人心脾的咸柠七啦！

柠檬树

对夏天的期待之一，来自于柠檬树。

最近让人开心的事莫过于，阳台上本来奄奄一息的柠檬树，又结果子了。

手账是一种生活方式

每一年开始，我都会在手账本上写下10个心愿。每年结束，再回头看看年初写下的心愿清单，到底有哪些实现了、哪些没有。这个习惯持续了很多年，变成了每一年开始和结束的仪式感。

回头看看，手账真的帮我实现了很多心愿，包括那些从来没有想过能实现的心愿，比如拥有梦想中的衣帽间，比如见到木村拓哉等。

“手账”在日语里是“笔记”的意思，但手账并不是常规意义上的笔记本，它是集日程安排、备忘录、日记等于一体的超级笔记本。

一本小小的手账，对我的影响最大的一点就是：督促我完成自己的目标和计划。每年年底和新年开始，我们都有很多新计划以及新设想。但日子过着过着，我们慢慢就忘了年初自己都有过什么计划了。

写下来就不一样了。在新年开始的时候，写下一年的计划，比如说练出马甲线、考驾照之类，然后分配到具体的月份，比如在1月份的月计划里写上完成舞蹈班的报名；周计划就比较详细了，可以随着时间的推进，随时将要做的事对应写上。

将梦想/计划写在纸上，而不是埋在心里，会促使我们更努力去接近和实现它们。

手账还有一个功能就是帮我做好时间管理。一年下来，明明觉得自己每天都很忙，但那些真正想做的事，却没有几件做到。

手账在一定程度上缓解（不是治愈）了拖延症。原因其实很简单，它改变了时间分配方式，不像以前那样优先做手头的事（紧急但不重要的事），而是优先做重要但未必紧急的事。

如果你们看了很多手账达人的日记，就会发现，他们简直把写手账当作一门艺术。

我们未必要像达人们那样花那么多时间在手账上，但他们那种“用心安排自己的生活”的习惯，还是蛮值得学习的。

关于怎么使用手账，中国台湾和日本出了很多工具书，简直成为一门技能了。日本作家佐藤传曾在《晨间日记的奇迹》中提倡过“每天早上拿出3分钟来写日记”。

他说：“假如你想让365天，天天都变成纪念日的话，请一定要借用晨间日记来实现每日的纪念日计划。”他认为这样才能活力满满地开始新的一天。

时间是不可逆的，我们度过的每一分每一秒都不能重来，而每一刻的时光和那一刻的自己，都值得我们好好对待。

鲜花永远让人心情愉快

冬天花朵和树叶全都掉光，剩下光秃秃的枝丫，你无法想象一到春夏，木棉花会那样盛开，一树嫣红，甚至不需要绿叶作配。本来热烈的红色，竟然可以那么沉静从容，带来一种安全感。

美好的东西又不易碎的那种安全感。

每次回到家，再累，看到那些花开得生机勃勃，就觉得恢复了一半的力气。

住得舒服是一件太重要的事

每一次搬家或重新装修，都是一次告别，和过去的环境，和过去的自己。说不留恋是假的，但从来没有后悔过。住得舒服的标准：自己喜欢，住得舒服就好。

无论什么样的房子，别人怎么看并没有那么重要，关键还是自己住起来舒服。

住得舒服的标准，每个人的定义不同。

我的标准是：

要能照到阳光。从居住的角度来说，光线比大小和位置对我还重要。一定要有一个房间，醒来打开窗就能看到阳光，这一天的心情都会随之灿烂。每次看到阳光透过窗户洒进来，都觉得这一天充满希望。

不能潮湿。潮湿的空间让人很没精神，空气里都是霉味，想想都怕。所以换房时坚决不选低楼层，不选北向。

淋浴头的出水量要大。每次去看房，都会打开屋里的水龙头看看。每天洗澡时，当淋浴头的水花洒到身上，一天的疲惫和紧张甚至坏心情，都得到了缓解，身心舒展。

要有阅读角。不一定要有书房，但一定要有个阅读角。只需要一把舒服的椅子，一盏灯，最多再加一个小小的放茶或酒的小桌子就够了。总之再小的家，都需要这么一个角落，让我们可以坐下来，好好看一本书，或者只是发个呆。每次我家里的这个角落，都是我待的时间最长的地方。

房间可以小，但床要大。南方人讲究聚气，房间要小，否则人的精气神容易散掉。房间可以小，但床一定要够大、够舒服，毕竟人一生有三分之一的时间都在床上度过啊。

要有一张舒服的沙发。传统的中式椅子和沙发虽美，但本来就不是为了舒服而制作，而是为了让人坐得端正、符合礼仪。现代人很少在家会客了，除非很熟悉的人不然一般不会请到家里来。除了貌美，还要够宽、够大，最好是皮的，不能太软也不能太硬，坐下去整个人刚好窝进去的那种感觉最好。

住得舒服真是一件太重要的事了

只要想想在这个动荡的世界里，还有一个完全属于自己的角落，可以让我们尽情撒泼打滚，就值得为它多花精力。

家是生活的博物馆

家就是生活的博物馆，从这里可以看到我们走过的路、去过的地方，以及一点一滴的生活经历家装也没必要拘泥于某种风格，放满自己喜欢的东西自然成为我们的风格。

从星座的角度来说，穿衣打扮代表了我们的太阳星座，也就是我们显在的个性；家居装修则代表了我们的月亮星座，也就是我们潜在的隐藏个性，不愿意公开示人，却往往体现了真正的需求。

旋转木马情结

喜欢旋转木马的人里，最夸张的可能是迈克尔·杰克逊，他喜欢到真的在家里给自己造了一座旋转木马。

朱天文在《荒人手记》里写过：

“麦可对着摄影机介绍他的旋转木马跟摩天轮，灿晶晶开亮着似两盘钻石坐落于黑绒夜幕中。他说他有时会半夜一人去开旋转木马骑，天啊这是我所见过最最寂寞的人。”其实，喜欢旋转木马的人倒不一定是因为寂寞，有时候只是因为坐在上面或者看到它们的那一刻，那种可以暂时逃离现实生活的感觉。王菲有一首歌叫《旋木》，有一句歌词是：“旋转的木马，没有翅膀，但却能够带着你到处飞翔。”

人生就是一个大的游乐场，音乐停下来，我们都将离场。但既然来了，就尽量玩得开心点吧