运动改变了我的人生
2019-10-04 本文已影响0人
颜墨
我是一个很懒的人，能躺着就不坐着，能坐着就不站着。还特别喜欢吃零食和甜品，尤其是晚上看剧吃，刷手机吃，闲着无聊也要吃。
毫无意外的我胖了。
而我身边的朋友都很苗条，体重从来不过百。
每次买衣服我都要大码的，同样一件衣服和朋友一起试穿总是被比下去。
看着那些身材很好的模特，作为一个女的我自己都羡慕。
我决定减肥，从运动开始。
我选择了跑步，我喜欢奔跑的感觉，很自由，所有的烦恼都随着汗水被风吹散，只剩下酣畅淋漓的快乐。
早上没时间，我又起不来，所以改成了夜跑，每天晚上九点跑五公里。
开始的时候很难，跑到一半就不行了，就喘口气，歇几秒钟再继续跑，一个小时才跑完。
运动贵在坚持
我比较懒，每次都会给自己找理由偷懒。每天都会和懒惰的自己斗争好长时间才无奈坚持。
一个月后我瘦了五斤，这更加坚定了我运动的决心。
运动减肥其实很累很慢，但是很舒服。运动的感觉特别棒。
慢慢的我发现自己不仅瘦了，更重要的是我有了一个规律的生活，对自制力和意志力的提升也有帮助。
生命在于运动，运动已经成为我生命的一部分，它塑造了一个全新的我
