宝宝夜啼不断？别急，只要搞懂宝宝夜啼的信号，全家就能安心睡大觉！

天惶惶地惶惶,

我家有个夜哭郎。

宝宝夜啼不止，夜啼次数多，

是妈妈们都很心烦的事！

看着宝宝哭的满头大汗，

自己心疼不说，

还打扰家人休息，

往往找不到原因束手无策！

夜啼是宝宝的睡眠障碍

夜啼是婴儿时期常见的一种睡眠障碍。不少宝宝一到晚上就烦躁不安，出现间歇哭闹或抽泣，称为“夜哭郎”。夜啼也成为困扰宝宝和妈妈睡眠的大问题，经常出现夜啼不仅会使宝宝睡眠不足影响其生长发育，也会让爸爸妈妈烦躁不安。因此，爸妈要重视宝宝的睡眠质量哦！

宝宝夜啼原因和解决措施

1.宝宝饿了

如果宝宝白天吸收营养不足，会导致他晚上醒来哭闹，所以当宝宝哭闹时可以看看是否是宝宝饿了。

解决措施：给予宝宝白天、夜晚足够的营养。

2.宝宝吃的太多

宝宝吃的太多导致不消化，肠胃堆积，引起不适，导致宝宝晚上睡不好。

解决措施：3个月前宝宝按需哺乳，3个月以上按时喂养。

3.缺钙

有的宝宝处于生长发展期，有时缺钙会导致他晚上哭泣。

解决措施：补充钙，多吃含钙多的食物。

4.睡眠环境不合适

宝宝睡觉时被子盖得太冷又或者太热都会导致宝宝夜啼。

解决措施：在睡觉前给宝宝准备舒适的熟悉的睡眠环境。

5.睡眠不规律

宝宝的睡眠也是需要建立常规机制的，需要每天固定时间睡觉，不能够三天打鱼两天晒网，不稳定的入睡时间也会导致宝宝夜啼。

解决措施：建立幼儿睡眠机制，运用恰当养育方式。

6.身体不舒服

宝宝反复哭泣较长时间，多次晚上哭泣，除了不恰当的养育方式，还有可能是宝宝生病了，如果宝宝生病建议及时查看原因。

解决措施：及时就医，查找原因。

7.惊吓

宝宝白天遭遇不愉快的事情、或做恶梦会导致宝宝晚上哭泣。

解决措施：了解原因及时帮助宝贝做情绪疏导，夜晚和宝宝一起安睡。

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