日更035：《自律100天，穿越人生盲点》1

我不是第一次读这本书，虽然它不是鸿篇巨著，但却陪伴了我很多个时日。

我读这本书的时候大多都是我处于低潮期的时候，所以与其说它陪伴了我很多时日，不如说我依靠了它很久。

这是一本有实操步骤的较为平易近人的实操类书籍，是最容易给我们带来改变的一种书籍，简单的是作者已经把该怎么做的方法都告诉我们了，是我们只要靠着勤劳践行就能有收获的一本书。

《自律100天》思维导图

今天为了写这篇文章，我用1小时阅读了P60-86，第2章项目组成的第1节：事项。虽然阅读的速度不快，但比较是有一个好的开端。

获得了5个做法：

1、每天清晨，把当天需要完成的计划写在清单上。

2、100天，每天自己制定一件值得挑战的小事情。

3、每晚总结一件“小确幸”事件，用一句话写下来。

4、以100天为周期，将每天生活分成三类时间记录，30分钟为一个刻度。

5、每晚复盘，将错误总结成一句原则，提醒不再犯。

读书的目的是为了用书，所以要践行。可以慢，可以错了纠正，但必须去做。