美好清晨20210327——育儿育己：幸福是一种感觉

每个人都在探索命运的意义，幸福的生活，是把幸福当做一种行为，能把所有的烦恼都看成无所谓，是人生的权利，也是义务。人往人多处活，心往安静处想，要想平复烦恼，那么很显然，需要一个很平的心态。

其实幸福是一种感觉，是柔风拂面的惬意，是玫瑰盛开时的芬芳，是湖面传来的小曲。体验幸福，要有一颗纯洁的心灵，要有甘于淡泊的胸怀，要有一颗细心观察的心，要有宠辱不惊的风度。幸福在你心中，只要你心存幸福，幸福将伴你一生。

凝飞早练晨读20210327家庭教育学习分享——怎么教育一个任性爱哭闹不守规矩的9岁孩子？

在亲子关系中，父母对孩子有着重大的影响，年龄越小的孩子，影响越大。

1、亲子关系的传承

俗话说，言传不如身教，在思考孩子的行为前，先看看孩子仿效的榜样，最直接的榜样就是父母。

在亲子关系中，孩子常常会勾起我们内心旧有的感受，导致我们把自己潜意识中的一些东西投射到孩子的身上，并产生与现实情况不符的过激反应。

所以，在与孩子的相处中，我们要经常检视自己的内心，多做自我批评，避免把自己潜意识中的破坏力传给下一代。

2、重点不是家庭结构，而是我们如何相处

跟孩子有密切关系的人，构成了孩子的环境。

孩子如何看待自己，如果与他人相处，如何应对生活中的小挫折，很大程度上取决于亲子关系和你们周围的小环境。

所以，对于你来说，你就是孩子的环境，所以你在这些关系中的行为非常重要。

3、处理好自己的情绪问题

父母有情绪，不管是因为一个人带孩子很辛苦，还是其他的原因，先处理好自己的情绪问题。

改变孩子之前，先改变自己。

梳理自己的认知，处理自己的情绪问题，实现自己的成长，至少先做到在孩子面前是一个情绪稳定的妈妈。

4、接纳孩子的情绪

情绪是我们对外界事物的反应，也是在长期的生活中的经验的反馈，很多都是无意识的，下意识的。

当你接不住孩子的情绪时，你使用了错误的回应方式，于是你们的亲子关系，相处模式陷入了恶性的循坏。

幸运的是，你觉察到了自己对待孩子的纠结。

接纳孩子，什么时候开始都不晚。

5、做到心态平和需要漫长的努力，建议初期有意识地控制自己的情绪，调整自己的行为。

行为影响我们的心理，当我们在行为上表现得充满支持和关爱，我们周围的环境和气场都会变得松弛。

这种松弛的环境又能够促使我们平和的心情，从而形成良性的循坏。

所有的行为都是在沟通，都是在建立联结，建立关系。

总的来说，当你觉察到问题的那一刻，就是改变的开始，也是改变你和你的孩子人生轨迹的刹那。