写给儿子的信Day124:被绊倒之后

亲爱的小米：

今天早上被你摆在客厅的轨道火车绊倒了，腿和脚都磕破了，还好都是小伤口，我的第一反应是抱怨你怎么把轨道火车放在了客厅影响了过路呢，接着庆幸绊倒的是我不是奶奶，还好我也只是擦破了皮、出了点血。

然后回观了下，你把轨道火车摆在客厅是我们允许了的，也不是摆了一天两天的，之前每次过去要么绕路要么慢慢的跨过去，然而早上我的心是相当急的，想到下个周二就要走了，太多的事情没有做、想做的事情又不少，今天要安排哪些工作。人虽在当下、心却跑远了，当心着急的时候就会让行动变得急躁，注意力全都在待完成事件上，心变得急躁，不能够放松下来，身体继而也不能打开，思路状态被锁住没有灵感。调整状态，深呼吸，把注意力放在自己的呼吸上，深呼吸、吐长气，让自己的肩膀向两侧打开，身体的放松带动心的放松，让自己慢下来，再多的事情也要一个一个去完成，行动力可以快，然而心是要慢的。

早上这一跤摔的好，摔跤是好事，温柔的提醒我们要慢下来，回归当下、活在当下。

爱你的妈妈

20190529于家中