20220409晨夕日记D1109

今天是什么日子

起床：4：16

就寝：22:52

天气：

心情：心情很好，每天都有好心情。昨晚睡觉有点晚了，给儿子讲完故事都快十一点了，儿子睡觉也晚，还是要早点睡觉才行。不过早上的状态还可以，起床比较顺利。

今天跑步的感觉还不错，虽然前面的三公里身体很沉重，但三公里之后慢慢找到感觉了，跑起来还挺舒服的，所以最终跑了一个小时，感觉还不错。身体感觉舒服就行，跑步最重要的原因就是为了健康，其余的都是次要目标。

中午和家人一起看了场电影：《网络迷踪》，讲述的是一位单亲爸爸通过网络不懈努力最后解救了失踪的女儿的故事。整体故事情节安排比较紧凑，故事好几次反转，最后的结局有些意料之外，是一部比较吸引眼球的作品。

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 65/265；

2.跑步：慢跑最少1650公里 86/1650；

3.写作：晨间日记最少320日 99/320；

4.阅读：纸书40本《巴芒演义》 7/40；

             电子书15本 《唐浩明评点曾国藩家书》1/15；

5.每天阅读30分钟96/265；

6.每天阅读年报30分钟19/200

每日反思对标：

1.晨间日记[x]

2.阅读年报30分钟[x]

3.跑步5公里[x]

今日三只青蛙/番茄钟

1.阅读30分钟；

2.写作  晨夕日记D1109；

3.学习投资理财知识；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.阅读1小时10分钟；

2.写作 晨夕日记D1108；

3.学习投资理财知识；

4.学习天南解读巴菲特致股东信；

财务检视

早上起来还是看唐朝关于分众传媒的分析，对于分众传媒唐朝写了很多文章，这是一个很好的案例，不是从刚开始买入的时候就赚钱，而是买入之后就开始下跌，而且是持续的下跌，在持续下跌的时候持续买入，最后下跌了60%多唐朝都开始重新反思买入的逻辑，直到最后想明白了逻辑，调整了估值，然后硬扛，从目前的结果来看，分众上认真学习赚了不少的钱。

财富是思考的副产品，我们需要不断的学习，不断的了解我们持仓的标的，持续的跟踪。在情况发生变化的时候不是仓惶出逃，而是认真的反思自己的买入逻辑，保持理智在投资中非常重要，只有当逻辑想明白了，确定最终是自己逻辑有问题的时候，自己的假设不正确的时候，我们才需要采取果敢的措施，不能仅仅因为股价的涨跌而交易股票。

人际的投入

和李总、范总聊了聊跑步的心得体会，感觉非常不错。现在跑完步都发给他们，也算是对自己的一个监督吧！也发到朋友圈中，让广大的朋友们对我形成一种监督机制。

今天称了一下体重：78.3公斤。还是重了不少，跑步需要坚持，饮食也需要控制才行，从两个方面努力才可能有好的效果。

开卷有益-学习/读书/听书

《唐浩明评点曾国藩日记》

今天看书的时候注意力不集中，一边读书一边和妻子聊天，效果一般。虽然时间投入了，但两件事都没有干好，得不偿失。做事情还是要一心一意，专心致志才行。

早上跑步的感觉就是如此，本来状态就一般，还想着一边听杨老师的音频一边跑步，结果前面的三公里跑步的感觉也不好，音频的效果也一般。后来换成了180步/分的专门跑步的音乐，跟着节拍器跑步效果感觉好多了，越跑越轻松，最后才坚持了一个小时。不管配速如何，我坚持跑了一个小时，就是给自己最好的交代，我对今天自己的状态还是非常满意的，自我满意度比较高，所以今天的状态比较好。