下周很重要

时间确切的说，没有严格执行计划的时间，被生活撕得七零八落。

早起么？一阵秋雨一阵凉，早起的时间也随即被10分钟10分钟的往后调，偶尔一天的晚睡，更加打乱生活节奏，生物钟紊乱造成精神萎靡，继而心情不美丽。幸好，“得到”无处不在，《武志红的心理学课》教会我随时随地调节心情、调整心态，潜意识告诉自己，甚至反复告诫自己:你必须努力，一定会好起来的，你看隔壁千万资产的服装店老板娘，身有残疾，行动不便，不愁吃穿，每天一个人加班加点至半夜，早上早起，没有人催促她，没有人监督她，她的自律无形之中成为了我上进的动力。

坚持的力量是巨大的，二十几年的辛勤耕耘，一家小小裁缝铺活到今天，纵使时代有天大的进步、变更、迭代，她的裁缝店始终屹立不倒，而且意气风发，大有基业长青之势。时代的巨浪终究未能打翻她这首看似残缺的旧船。

她和她的服装店（量身定做）正是一种长期主义的恰到好处的诠释。

罗胖的《启发俱乐部》刚好讲到“长期主义”话题，他认为长期主义这个词至少包含以下几层意思:

1.不是坚持什么长期不变，而是要去判断什么长期不变而去坚持；

2.确立一个目标，然后把它变成可以去做的具体的事儿；

3.具体的事，越少越好，方便你集中资源去做；

4.每做一件事，都有利于你去做下一件事。

这一个星期来几乎就是虚度！没有按照计划学习、运动、写日记，看书则更别提。

知道运动的好，知道看书阅读好，知道持续写日记好，也给自己定了计划、确立了目标，然鹅，我的生活被撕成了碎片，碎的一地。

我的时间去哪儿了？不停地问、不停地反思，然，至今没有找到答案，惶惶然，无论如何，我得继续向前，步伐小一点不可怕，可怕的是停滞不前。

村上春树说过这样一句话：“我从不打乱我自己的节奏。”

例如，他每天的生活节奏是这样的：固定的时间早起，然后长跑，长跑回来后，先洗浴，接着穿得整整齐齐地去见太太，他说：“不能让太太看到我邋遢的样子”。吃过早餐后，他会持续写作三个小时，期间不接受任何人的打搅，到了下午他才会做别的事情。

你的节奏是什么样子？

你曾让你的那个Ta见过你邋遢的样子么？

“改变需要勇气”，陈海贤老师在他的《了不起的我》写到，“我的时间是我的责任，如何安排时间应该由我自己负责”，顿时顿悟。

第八十四周 本周很重要    （11.16--11.22）

1.早上跳绳10分钟（脚后跟、膝盖疼痛，暂时停止跑步），按“得到”学习计划听音频；

2.看《了不起的我》，周末为主；

3.日记（晚上）。

4.5:30起床，不再素面朝天、邋遢见人。

慢，就是快，快，就是慢，不再忧虑，让自己有序的忙起来，不去看远方模糊的，而是做手边清楚的事。