7春季排毒4.03。

2018.4.3万物复苏身体清洁7

授课老师 阳光森林 林海峰

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今天去买雪莲果和南瓜。

雪莲果可以加果汁或者各种植物粉搅拌饮用，可以用三天、增加身体清洁效果

南瓜可以直接榨汁饮用。改善皮肤，喝之前加油

问: 老师，很多同学对排毒期间油的用量把握不准。用，但不需要大量对吗？

答:自己把握，每一个人适应进度不同