激发阳气之二

已经有快十天了，艾灸。为了康复，名师指点必须艾灸神阙、关元、中脘。说老实话这种季节能热爱和坚持艾灸的一定是极品～里三层外三层全都是艾灸味！坐在小椅子上，认真地灸，一开始是用一根艾条点，昨天是两根感觉火力真的是不一般，今天直接用手握住三根艾灸！艾灸花时间有味道也就算了，可是还不能天天洗澡洗头！

虽然艾灸的时间还没那么长，不过身体各方面都得到了改变，皮肤变好了，不那么怕冷，晚上不太起来小便了，然后睡眠也变好了。。。。。。虽然不易但是坚持吧，毕竟身体是革命的本钱！