夏至这一天

夏至，是二十四节气的第十个节气，又称夏节、夏至节。

6月21日22时58分，迎来2023年的夏至节气，从此开始，蛙鸣阵阵、蝉吟声声、荷韵飘香的盛夏来了。

民俗学会专家说，以夏至为起点，气温持续升高，一年最热的时段到来；民间还有“夏至不过不热”之说。

夏至到来的这一天，气温35度，干热干热的天气。“夏至不过不热”，这能算不热吗？太阳晒照的地方，不得已，人们经过，用手护着，用防晒帽罩着，像装在套子里的人，躲着日光，避着暴晒，急急回到屋里。

屋里有空调，凉爽，凉到心儿，凉到骨髓，想调到最低18度，那就调。现在的年轻人那，还风档调到最高，那就调最高。凉快，舒服；冲着风口吹，把刚才在户外晒出的汗液吹回去，痛快一时是一时，招风入寒，那是以后的事。

“不听老人言，吃亏在眼前”，“别唠叨了，妈，这么热的天，有空调不享受，那不是傻了嘛。”朋友琴给我吐槽。

“妈妈就是不听你姥姥的话过来的，现在就不敢在空调屋里呆着。”年轻人有大把的时间享受现在，未来不在现在，想那么多？关键是太热了。

孩子，大人许多的经验之谈，就是经验。

下午上班已调整为夏时制2点半，有时间午休，还有时间“挥霍”。会会朋友，聚聚餐？不是不可。召集人用心，驱车先去准备水果：手指葡萄、冬枣和樱桃，方便到饭店随拿可食。水果店老板推荐，买些荔枝吧？想想手剥黏糊糊，不买。

小吃店适合小范围聚餐，简单清净，仅有的六个小凉菜清淡、精致，有食欲。把水果洗净，摆盘，饭桌上五颜六色的果蔬，鲜艳、水灵，使人垂涎欲滴。

朋友聚齐，六斤羊蝎子上锅，炒酱、辣椒酱、韭菜花、香菜碎、小葱花作调料。食友食欲大增，直吃得胃撑肚圆，不忍离桌，一筷子接着一筷子，肉好味足。

人活着，难以抵御美味诱惑，最后还煮了面条，夏至吃面有讲究，所谓“一碗面下肚，暑气消大半”，认一认今天夏至的节气。偶尔饱撑一顿不足为责，顿顿饱撑那可是伤胃伤身。

专家不是告诉过咱们了吗？夏至时节天气炎热，人体的消化功能相对较弱，饮食亦清淡，不宜食用太多热性、厚味肥腻之物。中午会餐所食之物，没有听专家所言。“晚上才进入夏至呢”，自我安慰，想吃就吃一顿嘛。

吃完饭，还有一个小时才到上班时间，可以放松地午休一会儿。散会儿步，消消食儿，休息半个小时。

工作之余，会餐聊天，还要保证午休。夏至这天，白天时间最长，午休有助于体力和精力的恢复。

用空气炸锅烤出的玉米和红薯，好吃不贵，沏上一壶红茶，就是一顿晚饭。待到晚九点半，心血来潮，走进家旁的达活泉公园。

夜晚的室外，凉爽怡人，空气清新，天空依然湛蓝，稍显暗黑，如一大块儿幕布，星星和月亮点缀其上。居住在这座美丽的小城市，幸福指数高。未进公园大门，即看到人来人往，竟像白天一样，不，比白天人还多，白天天气太热，人们都躲在家里，晚上凉爽，快十点了，还这么多人？

少男少女们手挽手，窃窃私语，浓情蜜意；爷爷奶奶带着孙辈儿，坐上游乐场的小火车，享受着天伦之乐；夫妻俩儿、闺蜜俩、父子俩、母女俩结伴而行，聊着天，说着话，大步流星地走着；几个老人围坐在一起，“高谈阔论”……公园内的夜景神秘而美妙，彩灯拱桥倒影在湖面上，形成一幅美丽的图画，柳枝垂落，微微摇曳，不远处的人工瀑布水声流动，禁不住举起手机拍照留影。

拱桥 柳枝 游乐场 老人围坐

今年夏至的这天晚上，观赏公园美景，养眼怡心，回家后洗漱泡脚，倒头便睡。