周检视9.3-9.9

周检视9.3-9.9

又到了周检视的时间，最近都不想写周检视，因为自己的践行太差，不堪回首，又满心愧疚。

娃开学第一周，因为孩他爸这周时间比较多，我基本没有负责辅导作业的重任，只负责了做饭的部分，感觉整个人轻松了很多。

因为轻松了很多，开始了彻夜的追剧，搞得不想睡就想多看下剧，掉入了看剧的巨坑，越陷越深，追完剧以后，发现了自己的自律有多差，每次都不能很好的按着计划表来做，会想着放松一下，结果一松就是一天。自己学习时间管理的路还很漫长。

学习计划基本没做，报的课的音频一节也没听，下周需要开始一点一点听，有时候东西堆多了，有不想去动的懒癌，每天的吃青蛙要从最难的开始，下周就一步一步来吧。

这周总体是放纵的一周，反过来看也是愉快的一周，很久没有这样追过剧，沉浸在某件事里，当时的心情是令人愉悦的，就当放松了一星期，下周开始努力。

下周计划

1.看书每天半小时

2.锻炼每天半小时

3.下周应该都是我辅导孩子作业，一定要控制自己情绪。

4.艾灸和泡脚一周至少3次。