精力管理手册||练字当休息

适时补充精力

我在看这本书的过程中，短暂的精力恢复可以选择安静的听音乐或者做一样自己喜欢的事情。

最近就迷上了练字。确实，练字可以让自己的心情安静下来，是一种很好的修身养性方式。而且练字非常方便，随手有一支笔，一张纸就可以了。