《黄帝内经》拆解四气调神大论

四气，指的是春温，夏热，秋凉，冬寒四个季节的气候特性。调神，是调理精神情志。

人是天地之气化生的产物，人的生命活动离不开自然，也就是说，人体的气机循环和精神情志，要与自然之气相通。

人为万物之灵，精神是人的主宰，如何养神，是养生的核心，是从内在去调节自己，向内求！因为精神情志影响着全身的气脉循环！