【周总结】富兰克林品德践行群第六期第10周 -10号（目标早起

富兰克林第六期百天践行，践行时间：2019年5月13日－2019年8月20日。

【百日目标】：早起运动，每周学习1道新菜谱，学习心理学课程。

【品德践行】：一次只做一件事。

本周践行时间：2019年7月15日-2019年7月21日

职业生涯

1.主业：主营店面业绩暗淡，正处于1年当中的最淡的淡季，做好服务，把握客户的心理，多成交业绩。另外附近客户微信群营销值得去尝试一下。

2.副业：最近的想法又变了，之前想往医疗器械方面发展，需要学习的太多以及英语功底，精力跟不上打算放弃了。最近想往咨询服务业个人贷款方面尝试，刚好身边也有这样的资源，并且市场需求挺高的。

接下来计划尝试重新包装自己，把一些文案流程整理出来。

健康

【周总结】富兰克林品德践行群第六期第10周 -10号（目标早起早睡）

1.早起目标跑步2次，合计3.5公里，拉伸3次。

2.早起最早6:45早睡最早0:15。早起如果前一天没有早睡跑后晕沉沉的，状态并不好，因此早起一定要早睡。

3.包饺子1次，带中饭4次。尽管做饭满头大汗一身油烟又得早上花时间冲澡，为健康也值吧。

4.医院体检，医生嘱咐多运动。亚健康的我也开始保养自己，随着年龄的增长，需要有掌控自己身体的能力。

娱乐

无。作为自营业主，作为开店的人深深地知道时间对于我们来说非常的宝贵珍惜，两点一线上班与家的生活，早上平均10点出门晚上平均10点半到家，没有周末没有假期，这日子过得有点粗糙，因此还是需要自我调节，中途溜出去与朋友喝茶或是健健身也是可以的。

自我成长

1.每周学习自我发展心理学及笔记。

2.周总结。

反思与总结：

总之，早睡早起跑步，精力健康管理起来，掌控自己。