丰盛日记

每天带着最佳的状态完成【丰盛日记】，坚持三个月，你的生活会有不可思议的事情发生。

请每天回答下面四个维度的问题：

问题

今天你感受到哪些自我内在的丰盛？

回答

温暖，爱，链接，觉察

一家人共度周末，忙碌着做好吃的公公婆婆，看着电视笑的开怀爱人和孩子，还有在沙发里窝着的我，当静下心来和家人在一起的时候，发现了很多轻易可见，触手可得的幸福！

问题

今天你感受到哪些身体情绪的丰盛？

回答

开心，放松，轻松

问题

今天你感受到哪些团体关系的丰盛？

回答

1.睡醒的娃娃迷糊着走进我的房间，可爱的样子瞬间温暖了为娘的心

2.顾不上吃饭到处给我找摇摇杯的婆婆，让几十岁的我可以活的像个孩子一样，被照顾着

3忙碌的张先生周末让我休息，他去接送孩子上课陪孩子打球，体贴而有爱

4.一天几次电话问我归家时间的妈妈，对女儿的那份思念，还心心念念着想给我做好吃的东西，

5.等我到凌晨都没有睡的弟弟，提前给我打开房间的空调，电热毯，为了让我到家就感受到温暖和爱、幸福。

6.和我一起支持训练营的伙伴，让我知道一份在乎，愿意在一起的心！

觉得自己真的很幸运也很幸福，身边都是爱我的人，都在照顾着我，陪伴着我

问题

今天你感受到哪些外部环境的丰盛？

回答

夜晚的路上，升起的大雾，开着车像走在云端，朦胧的美，车里环绕的音乐，聊着天的姐妹俩，闲适的心情

问题

接下来你需要做什么调整，能让自我感受到更多的丰盛？

回答

和自己链接

总结&收获

我百分之百无条件接纳我自己、爱我自己！