职场加分：效率提升类

1、需要集中注意力的时候，记得清空一切。

2、不要相信什么同时做几件事，

人的注意力有限，一段时间就做好一件事。

3、把相似的工作放在一起，效率更高。

比如碎片化的工作集中处理：回复邮件、打印材料、整理桌面。

4、任务来了，先思考一下整体流程，而非马上开工。

就如同考试时，先浏览整个试卷，再分配时间。

5、先做减法、再做加法。

遇到一个任务，先做减法，找到最核心的关键内容；

再做加法，让任务的完成更全面。

6、输入时间和输出时间可以区分开来。

输入时大脑处于采集状态，输出时大脑处于高速运转状态，

两者模式不同，交叉起来容易瘫痪。

7、寻找巧劲。

一件事以前这么做，不代表接下来就要这么做。

找到一些巧劲，比如更好的工具，更好的沟通策略，可以事半功倍。

8、制作一份热血歌单，都是可以让自己振奋的歌，心情不好时回血。

9、制作一份安静歌单，当自己烦躁时，可以戴上耳机，回归平静。

10、放一杯水在桌边。

想喝的时候直接拿，不用再离开，保证注意力的可持续。

11、杯子里少装点水，这样可以多站起来几次，

多走几步，也有个理由换一下心情。

12、如果遇到难题一直想不清楚，短暂做点其他事。

比如接杯水，散个步，甚至上个厕所。

回来后，总会有意外的灵感。

13、如果工作实在想不通，那大概率是没准备好，

可以看看类似的案例，或者跟同行交流。

14、找到自己的兴奋时刻

15、留一点时间刻意不看屏幕。

现在无时无刻都在看屏幕，工作看电脑，上厕所看手机。

大脑一直转，人就一直累。

留出十分钟不看手机，纯粹地休息，更容易恢复状态。

16、回家后先洗澡。

这是我妈教我的道理，每天晚上吃完饭后，赶紧整理和洗漱，

这样无论做任何事，都会觉得很轻松。

17、周末如果想快速进入工作状态，

可以考虑穿上正式的衣服，它会提醒你换一个心态。

作者 | 曹将

来源 | 曹将（ID：CJPPTAO）