［蔡戈尼效应］: 那些得不到的总让人念念不忘

今天学到一个心理学理论——［蔡戈尼效应］，［蔡戈尼效应］指的是：

人们天生有一种办事有始有终的驱动力，如果工作尚未完成，这一动机便会使他对未完成的工作留下深刻印象。

俄罗斯心理学家蔡戈尼，曾经做过这样一个实验：

请被试者们执行一些任务，其中一些被试者的任务，在执行中途会被中止。最后，当蔡戈尼要求被试者们描述所有的任务时，那些任务被叫停的参与者，对任务的印象更加深刻，因此他们的描述也更加精准。

这说明了，人们对事情有一种“完成欲”，这种欲望迫使人们对未完成的事情，念念不忘。

比如，接到一个书评任务，一本大部头的书籍，全部看完就得花不少时间，加上需要理解吃透，想想会害怕。

困难容易让我们产生拖延，即使大多数时候我们知道事情的重要性，可还是迟迟不愿开始，等到最后期限，加班熬夜去应付任务。

如果知道［蔡戈尼效应］，我们可以在看完序言结尾或是书的第一章就动笔写，先写上一两段。在"完成欲"的驱动下，我们会一直惦记着那件事。为减少因"惦记"带来的心理压力，大多数时候我们会想法设法早点去完成这项任务。

有句歌词“得不到的永远在骚动”，说的也是这个道理。

无疾而终的恋情，得不到的情人，最让人念念不忘，欲罢不能。

生活工作中，好好运用［蔡戈尼效应］，会帮助我们减少拖延，提高做事效率。