浅谈早起

每个人养成早起的方法不同，浅谈我的早起。

早起我遵守几点

1 是自己愿意起床，不是逼迫自己

2 起床要感觉身体舒服，才起

3 不满足以上两点就不早起

浅谈对早起的认知

早睡是早起的关键，所以现在浅谈人为何无法早睡？

睡觉是人进入类似死亡的状态，每个人都怕死，人都不想死，所以人们喜欢通宵达旦活着。

只有正确认识死亡，拥抱死亡，才能把晚上无法早睡的那段时间转换成早起的时间。

早起时间变成了熬夜的时间，早起要做什么，随心而决定。

最后早起早睡不是一件痛苦的事，而是顺理成章，自愿而为之。