本周实践了75分钟瑜伽（3月7日－3月13日周报）

1/年计划本周还没有调整，文学回忆录和每天10个单词看似容易但实际操作起来并没有坚持。

2/把每天白天8小时的工作写清晰。本周计划虽然是收尾地图书，但没有写收尾的完成程度所以自己看了也并不清晰。

3/每天的计划要写清楚，把预估耗时和实际耗时算好，实事求是的看自己差距在什么地方，没完成的任务千万不要打勾。

4/注意设置当天的重要任务，会影响道下周的工作计划。而重要不紧急的计划会影响道以后长远的发展，如果不能完成工作中重要任务也就影响了做重要不紧急学习任务的时间。

5/要注意一定记录时间

6/重要不紧急的事情没有做，忙于处理紧急的事情，下周要改进。

7/衣服每周要少换，这样可以减少洗衣频率。物品要及时归位，每天晚上要整理一下桌面！今天整理了柜子桌子和洗衣服，还要进一步整理，要减少物品就要从根源上减少买东西。我现在对柜子里的东西和家里的书都不明确，要做清单，理清自己都有什么东西。画图的时候看了日剧，以后要减少干活儿时分心啊！时间过去了，为什么栏目只画了一半，而实际投入的时间比预估的少，时因为在这个过程中不知不觉在走神，今天尝试了关闭微博和微信，也是个好方法：）

三星是给自己的鼓励，本周练习了一节瑜伽，周末参加了小活动。以后一定一定尽量减少周末赶公司活儿的情况。时间时自己的！！要预留出做重要事情的时间，自己的即兴绘画还是有很大很大的提升空间，迈出了敢画的这一步，不要画画之前总想着追求完美而变的拖延。认识了新朋友，有了早起专注路上的新伙伴！还算是收获多多的一周。新的一周要对自己严格要求呀！

下周要注意的：

1 把工作任务描述清晰

2 记录做每项任务的时间

3 完成每天工作中的重要任务

4 给《文学回忆录》一些时间，不然我会永远看不完！

5 继续整理

          ＃Develop and complete the plan of practice＃写这篇文字耗时30min