安太医分享丨让性爱更持久的小技巧~~~
成年人的性生活不相信眼泪，没有高质量的性生活，伴侣随时可能狗带。
研究表明，亚洲男性普遍在4分钟内可以达到性高潮；女性达到性高潮的时间则为12分钟。世界上最遥远的距离是明明我们已合为一体，却隔着8分钟的生理差距。这感觉就好像，明明说好了一起到白头，你却不声不响的焗了油！
So 为了让男女性爱更加和谐，小编在这里为大家分享一些让性爱更加持久的技巧，不能保证让你爱情长长久久，但至少在爱爱时久一点！
【多打哈欠】
依据：打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。
【充足睡眠】
依据：进入沉睡状态后，阴茎有3-5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在爱爱中的柔韧度也就越好。
【坚决戒烟】
依据：美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”
【多做运动】步行、慢跑、特别是深蹲
依据：在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现早泄问题的几率会下降一半。
健身不练腿，迟早要阳Wei。多做深蹲、20分钟的慢跑或30分钟的力量训练都能达到很好的效果，不但可以令你长久保持一定的硬度，还可以使你焕发如同小马达一样的持久频率。（终于知道为啥那么多人天天跑步了，还带个耳机装B）
小编说: 以上方法不可能一蹴而就，长期坚持才是正道。当然，还有一些走后门的快速方法，请往下看。
【选择合适的安全套】
选择加厚安全套，可以降低阴茎的敏感程度，不但能为你的安全性生活保驾护航的同时，也有让你意想不到的持久度哦。
【女上男下体位】
采用女上男下的体位，让女性在上位，控制爱爱的力度、节奏及摇摆幅度。男士处于被动状态，半小时后，当男性情绪亢奋，可还原为男上位姿势，由男士带领共同进入高潮。
【转移注意力适当暂停】
骗过自己的身体，是一个技术活。动作幅度不要过大，慢慢来，快有感觉的时候甚至可以停下来深呼吸，先喝口饮料吃块饼干，分散了注意力的同时，还能补充能量。
【选择自身敏感度较低的姿势】
在爱爱的过程中可以调整尝试不同的姿势，选择自身敏感度较低的姿势会更持久一点哟。但要注意的是，女性的快感是不断累积的，频繁的变换姿势，会使女性积累的快感降低，影响女性高潮，所以变换姿势，不要太过。
【营造和谐的爱爱环境】
和谐的性环境对夫妻生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响夫妻生活的质量和数量。
最后，小编要郑重的提醒大家，不要忘记我们是干嘛的，【中式】【男性】【延时】喷剂。不用再多说了吧，懒得坚持锻炼的那个男人【安太医】就是你走后门的捷径！
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